由于上海疫情，兩個多月沒有跟朋友見面了，上周見了個面，好像只有我長胖了。大家也不喊我名字了，直接喊我胖姐，弄得挺不舒服的。
說實話，我覺得胖了許多，疫情期間雖然不上物質豐富，但是沒有餓著，加上不讓下樓，就天天關在家里，吃了就窩在家里不懂，導致體重噌噌噌往上長，疫情結束體重直奔160斤，我都不敢跟別人講我到底多重。我決定減肥了，但是不想發(fā)朋友圈，也不想發(fā)微博，我就想找個不認識我的地方，默默地記錄自己的減肥過程，我覺得我可以的。
冰凍三尺非一日之寒，我長這么胖，也不是一天兩天的事，所以減肥也可能一蹴而就，要慢慢來，還是要管住嘴，邁開腿。我計劃減肥到110斤，距離目標50斤，這個多少肉，想想都覺得恐怖。
計劃整個減肥過程，用大約5個月，每個月減肥10斤，不算少，也不算多，應該算是正常的進度。
計劃早晚各運動1個小時。
早飯吃好；中飯吃飽；晚飯就吃點水果就可以啦。
目標體重：【110斤】
歷時時間：【5個月】
早上運動：【1小時】；
晚上運動：【1小時】；
飲食：早飯吃好；中飯吃飽；晚飯就吃點水果就可以啦。
