你必須接納“不可預(yù)知”，這意味著你要克服工作和生活中所有不確定的未知恐懼。

恐懼屬于個人

恐懼是個人思維層面的產(chǎn)物，是思維的錯誤引導(dǎo)。

“這很危險”實際上的含義是“我害怕那很危險”是極富個人主觀色彩的表達(dá)，也許真相未必如此。

正確考慮以下兩個問題：
1.我怎樣才能減少行動的預(yù)期風(fēng)險和危險？
2.我如何才能減少自己面對這種情況時的恐懼反應(yīng)？
我們既需要面對外界的現(xiàn)實，也要面對我們內(nèi)心應(yīng)對現(xiàn)實時產(chǎn)生的情緒化反應(yīng)。
恐懼很大程度上是源于未知，源于非舒適區(qū)。
減少恐懼的辦法就是讓陌生變得熟悉起來

這個層面而言，焦慮也是恐懼的一種表現(xiàn)形式，之所以焦慮是因為對未來感到迷茫，對不確定性感到恐懼以及難以掌控，而這些很大程度上是未知感與不熟悉感導(dǎo)致的，你要做的就是開始第一步，然后不斷重復(fù)，讓一切變得熟悉起來，當(dāng)你游刃有余時，試問，你還會焦慮或恐懼嗎？只會當(dāng)新的未知的問題產(chǎn)生時，你才會開始有新的焦慮或恐懼，而這用同樣的方法解決就好了，我的伙計。

這是深度培訓(xùn)和多次訓(xùn)練的力量。

                                                             ————引用源自《成長性思維》