201802020 ?復盤第87天? 安之若素

20180219?低氣溫 ? 河北

人生目標：健康/工作/個人提升/財商/社會資本

今日完成——沒有行動的夢想都叫妄想

健康管理

1、作息：早4:00?睡：10:00睡眠6h ?：）

2、堅持面膜、早起咖啡 ? ：）

工作重點

1、課程 ?5h05min ?：）

自我提升

1、效率+復盤 ?50min ：）

2、60秒1篇 10min ?：）

3、文章評論 4min ?：）

4、修煉課程2節(jié) ?1h50min ?：）

5、溝通表達 30min ：）

6、周復盤 50min ?：）

財商管理

閱讀《小狗錢錢》30min

社會資本

1、給孩子視頻5min ?：）

今日思考——不會復盤的人進步的慢

健康管理

早起倒逼著早睡，讓睡眠時間提前了平均10 左右入睡，睡眠質(zhì)量提高了

工作重點

課程的學習效率不高，需要不斷的優(yōu)化調(diào)整學習方法

自我提升

需要把學習的課程不斷地復盤應(yīng)用

社會資本

昨天和孩子視頻，沒有和我說太多話，直接就抹眼淚了，讓我心里難受的不行，一會給我語音告訴我，媽媽我不哭了，我想你了，快回來吧，簡直讓我淚崩了，我很懂她，她特別的懂事，不會大哭大鬧的找我，每次都自己抹眼淚，問媽媽怎么還沒回來，還告訴我媽媽回來我就開心，不回來我就不開心，轉(zhuǎn)眼都離開她11天了，明天就要回去了，很期待，很想她

我的感悟——總結(jié)一句話

陪伴是最長情的告白

今天錯事錯話?

無

今天尬聊場景?

無