2021-第1周周復(fù)盤(pán)

恍然間又迎來(lái)了2021年的第1個(gè)周末,今年要堅(jiān)持每周復(fù)盤(pán)和每月復(fù)盤(pán),這樣才能看到自己的變化,自己做得好的地方和需要努力修正的地方,話不多說(shuō),開(kāi)始2021-第1周復(fù)盤(pán)啦……

1.有4個(gè)好習(xí)慣堅(jiān)持得比較好,分別是:冥想、背每日金句、寫(xiě)每日手帳、寫(xiě)每日一文;

2.有5個(gè)好習(xí)慣做得不好,分別是:5:30早起、晨走、快樂(lè)宣誓、閱讀、喝水打卡;

做得不好的地方怎樣改正?

堅(jiān)持5:30早起,沒(méi)完成的5項(xiàng)任務(wù)中有4項(xiàng)都是需要在早起的晨間時(shí)光里完成的,所以,接下來(lái)的日子必須早起,堅(jiān)持早起300天也是我今年必須完成的一個(gè)挑戰(zhàn)!還有一一項(xiàng)沒(méi)完成的健康任務(wù)是每日喝水1800ml以上并打卡,這個(gè)習(xí)慣也得慢慢做好,有時(shí)一忙就忘記喝水了。身體健康是一切的根本,所以,記得多喝水!

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