楊華|我喜歡自己的自戀

文字/攝影? 楊華

“接納自己是變好的開(kāi)始”,當(dāng)聽(tīng)到青音老師溫柔悅耳的聲音講到這一觀點(diǎn)時(shí),電光石火間,前半生被鋪上了一條金光大道,以“我喜歡自己的自戀”為紅毯。

“你不能總是這樣自己表?yè)P(yáng)自己,要讓別人來(lái)稱(chēng)贊才好!”二十年前,剛工作不久,有前輩曾語(yǔ)重心長(zhǎng)如此告誡。

雖然心領(lǐng)了她溫情的好意與關(guān)愛(ài),但我卻不以為然,為啥就不能自己夸自己呢?關(guān)鍵是,發(fā)現(xiàn)不夸自己根本就做不到。

那時(shí),我還不知曉“自戀”這個(gè)詞。雖然大學(xué)的專(zhuān)業(yè)從兒童心理學(xué)到社會(huì)心理學(xué)學(xué)了一系列相關(guān)的心理學(xué)科,但對(duì)自戀并無(wú)印象。或許是自己認(rèn)知不到,或許是學(xué)科發(fā)展程度未到。

二十年間,我行我素在自我鼓勵(lì)的偏執(zhí)中。期間,不乏親密摯友、人生導(dǎo)師,甚至家人,多次提醒,不要總是自己如此露骨地夸贊自己的優(yōu)點(diǎn),我卻只當(dāng)耳旁風(fēng),毫無(wú)改觀。就其實(shí),是不明白自己為啥和別人不一樣,不自夸好像就活不下去似的。

青音老師這精要的觀點(diǎn),瞬間讓我看清困擾自己幾十年的極度的,甚至有些病態(tài)的自戀。

但是,我喜歡,并感恩這曾陪伴自己走過(guò)漫漫黑夜的病態(tài)的自戀。試想,如果沒(méi)有這極致的自戀,我又如何能遇見(jiàn)更好的自己?

一個(gè)四歲的孩子,被無(wú)情拋到電閃雷鳴的人生旅途,失去了母愛(ài)的庇護(hù)。家庭風(fēng)雨飄搖,家人各自悲傷,只能兀自療傷。無(wú)人有心力慰藉,驚懼惶恐的孩子,無(wú)人有能力抱持,無(wú)所適從的孩子。任其自生自滅。

缺關(guān)愛(ài),缺看見(jiàn),缺溫暖……在精神與物質(zhì)的極端匱乏中,要學(xué)著自己長(zhǎng)大,眼淚自己擦,絕望自己刷,出路自己挖,如果不是拼盡全力,自強(qiáng)自立,又如何能看見(jiàn)每一天的太陽(yáng)都是新的?

青春期,身心內(nèi)外交困,無(wú)所適從,無(wú)人指點(diǎn)。在自我較勁,自我否定中,一次又一次鼓勵(lì)自己,咬緊牙關(guān),在劇痛中實(shí)現(xiàn)蛻變。如果不是自己為自己喝彩,又怎能從自己打敗自己中爬起來(lái)?

一路跌跌撞撞終于長(zhǎng)大,進(jìn)入成年人的現(xiàn)實(shí)世界,面臨錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系,手足無(wú)措。一直擰巴在與自己的關(guān)系中,從不曾理順,更沒(méi)有人言傳身教示范過(guò),如何處理與世界與他人的關(guān)系。纏身于這一團(tuán)亂麻,如果沒(méi)有病態(tài)般的自我美化自我鼓勵(lì),豈不早就斷了氣息?

人在與母親共生的弱小的嬰兒時(shí)期,需要全能自戀感,需要母親或親人全方位的無(wú)條件的幫助,才能活下來(lái)。這樣的全能感,不能破壞,否則會(huì)留下缺乏安全感的隱患,影響價(jià)值感、幸福感等。這是一條帶有共性的規(guī)律常識(shí)。

但是,如果人在已度過(guò)這樣的弱小階段,卻遭遇不可預(yù)期的意外災(zāi)難與能力承受范圍之外的挫折打擊,可能會(huì)退行到嬰兒時(shí)期,心理需要尋求一種這樣的全能感。而在缺乏外界必要的幫助時(shí),生存本能會(huì)讓人學(xué)會(huì)自我滿(mǎn)足、自我抱持,哪怕只是一種幻想,而非事實(shí),也會(huì)帶給人活下去的心理能量。

學(xué)習(xí)了青音老師這一課后,我豁然明白,我是依靠一種極致的自戀存活下來(lái),走到今天,并不斷在進(jìn)行自我完善。

我喜歡,我曾經(jīng)的病態(tài)的自戀,它們讓我接納了自己難以選擇的、千瘡百孔的人生,并遇見(jiàn)越來(lái)越美好的自己!

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