日記77天——信念的改變

朗讀打卡第3天

瑜伽打卡第3天

美好的一天開(kāi)始啦，昨天6點(diǎn)起床，今天突破5點(diǎn)起床啦，之前每次身體醒了，大腦告訴我，把鬧鐘關(guān)了再睡一會(huì)，晚點(diǎn)做也沒(méi)關(guān)系，昨晚在聽(tīng)書(shū)給到幾個(gè)方法也挺好的：

第一，積極向上的信念

第二，把手機(jī)放在拿不到的地方

第三，起床刷牙

第四，喝水

第五，運(yùn)動(dòng)身體

我今天都做到了，太棒了！我是一切的根源，沒(méi)有什么不可能！

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