人可以平凡，但不能不靠譜。
你是一個(gè)靠譜的人嗎？你所遇到的不靠譜的人，有多不靠譜呢？
如今，要想遇到一個(gè)靠譜的人，真的比登天還難。比如，在職場(chǎng)里，找個(gè)靠譜的員工，或是遇見(jiàn)一位靠譜的老板，都不容易；就連戒煙也是如此，擁有靠譜的品質(zhì)比毅力還重要。
先說(shuō)說(shuō)靠譜是怎樣的一種感覺(jué)吧，大概就是：
與人相約，從不遲到；
他辦事，你放心；
說(shuō)到做到，不滿(mǎn)嘴跑火車(chē)；
……
靠譜的必備條件：契約精神
一個(gè)靠譜的人一定是值得信賴(lài)之人，你知道，他答應(yīng)你的事一定會(huì)竭盡全力去完成。由此可見(jiàn)，為人靠譜的必備條件是“契約精神”，即在雙方或多方協(xié)議下做到守信用。然而，無(wú)數(shù)戒煙失敗的人恰巧就缺失了這一份“契約精神”。
因病戒煙的人不在少數(shù)，一旦病好了，結(jié)果又把煙撿起來(lái)抽的占絕大多數(shù)。他們對(duì)自我抱著一副無(wú)所謂的態(tài)度，對(duì)自我制定的計(jì)劃怠慢、拖延等等這一系列不靠譜的作風(fēng)，正是丟失了“契約精神”的表現(xiàn)。
“戒煙多輕松啊，一天之中我可以戒幾十次”擁有這樣想法的人，不能說(shuō)你不靠譜，這……壓根就是不想戒吶，不想戒千萬(wàn)別勉強(qiáng)，因?yàn)樾Ч麜?huì)差強(qiáng)人意。
我與朋友相約一起戒煙，他戒煙，我還在暗地里偷偷吸煙。看著他精神面貌越來(lái)越好的時(shí)候，多少有點(diǎn)后悔，只怪自己當(dāng)初不靠譜。
戒煙，不是一件三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的事，不是說(shuō)你不靠譜就不會(huì)戒煙成功，而是你有多靠譜，你就有多成功。
靠譜的關(guān)鍵核心：用心
見(jiàn)過(guò)不少用心良苦的戒煙者，他們是這么做的：
喝過(guò)煙屁股泡的水；
看過(guò)十幾本戒煙的書(shū)；
每天早起跑步，不再賴(lài)床；
培養(yǎng)一個(gè)新的興趣愛(ài)好，比如養(yǎng)花、烹飪、散步等；
……
想戒煙，不是說(shuō)說(shuō)而已，關(guān)鍵是要用心去做。所以，只有苦過(guò)來(lái)的人知道：
很多事情，其實(shí)多用點(diǎn)心是很容易解決的，所謂的戒不了煙無(wú)非只是懶而已。
