親愛(ài)的姑娘，你很美

這幾天，在簡(jiǎn)書分享了自己的抗過(guò)敏和美白的經(jīng)驗(yàn)心得，收到了很多朋友的評(píng)論和簡(jiǎn)信，針對(duì)類似紅血絲膚色差長(zhǎng)痘痘等問(wèn)題也有所交流。有讀者說(shuō)，想向我學(xué)習(xí)變成一個(gè)大白妞，在這里我要對(duì)所有關(guān)注和支持我的讀者朋友們說(shuō)一聲謝謝，很慶幸我的真誠(chéng)與真心得到了善意的對(duì)待，謝謝你們讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)我也可以成為一束光，雖然體積稍微有點(diǎn)大〒_〒。

無(wú)論是我，還是身邊的女生朋友，我們一直都在變美變瘦的道路上求索，一顆痘痘的消失，一次體重的減輕，都會(huì)為我們帶來(lái)一天甚至更長(zhǎng)時(shí)間的好心情。有時(shí)候，我很想穿越回小時(shí)候抱一抱那個(gè)有點(diǎn)黑頭發(fā)有點(diǎn)亂穿著邋遢的我，告訴她不要傷心快快長(zhǎng)大。很久很久之前的一個(gè)兒童節(jié)，老師讓我們穿上漂亮的裙子表演節(jié)目，媽媽給我準(zhǔn)備了一條新的紅點(diǎn)點(diǎn)的布裙，而我在去了之后才發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)穿的都是公主裙，就是有一層層的網(wǎng)紗嵌著花朵的那種。我很尷尬地站在一群小公主之間，因?yàn)橐路煌?，老師也沒(méi)有讓我上場(chǎng)表演。

如今我還是很喜歡它

我的整個(gè)兒童時(shí)期都沒(méi)有遇見(jiàn)一條公主裙，后來(lái)長(zhǎng)大了也失去了穿那種裙子的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在，我很感謝我的媽媽，她讓我在很小的時(shí)候就明白比美麗更重要的是舒適，我還記得第一次穿上點(diǎn)點(diǎn)裙時(shí)的興奮，比起網(wǎng)紗，那種布質(zhì)更要貼心。

我親愛(ài)的讀者，你知道嗎？比美麗更重要的是舒適；

我親愛(ài)的姑娘，你知道嗎？比養(yǎng)膚更重要的是養(yǎng)心。

護(hù)膚品為你的皮膚筑了一道壁壘，而你卻忘了保護(hù)自己的心；化妝品賦予了你芭比娃娃的美麗，卻讓你害怕晨起鏡子里素面朝天的自己。你迫切地帶上假面面具，變成另一副陌生的模樣，久而久之，你是樂(lè)此不疲還是會(huì)為找不回自己而傷心。

我可以告訴你檸檬水可以美白，維生素E可以護(hù)膚，面膜可以補(bǔ)水，但我更想告訴你的是，一個(gè)好心情，一次深度的睡眠，一顆愛(ài)自己的心要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比它們重要的多。有朋友膚色暗黃，大多都是熬夜黨，不規(guī)律的作息影響了肝臟的排毒，睡眠不佳第二天總是昏昏沉沉，一副疲憊的身體怎么會(huì)讓你面若桃花。有朋友臉油冒痘痘，基本上都是那段時(shí)間心情不好，易怒易焦慮，你給心理施加了太多的壓力，皮膚永遠(yuǎn)都是站起來(lái)第一個(gè)抗議。

我以前臉部過(guò)敏的時(shí)候，那位年長(zhǎng)的姑太醫(yī)生告訴我，能看的見(jiàn)的問(wèn)題都不是大問(wèn)題，它們只是在提醒你該注意身體情況而已。

所以，你還沒(méi)有看出你身體的小憋屈和不開心嘛？

與其埋怨皮膚暗黃，不如早睡早起，疏通肝氣；與其痛恨滿臉痘痘，不如晚上喝一杯小米粥，暖胃暖心；與其看不慣那小小的紅血絲，不如通過(guò)運(yùn)動(dòng)凈膚，冷熱水交替增加皮膚抵抗力。涂抹只會(huì)幫你遮掩皮膚的本質(zhì)，只有內(nèi)調(diào)外修才能使皮膚從根本上好起來(lái)。

說(shuō)一說(shuō)我每天的養(yǎng)膚大法

早起一杯水 早餐必豆?jié){

暖暖的，甜甜的

你可能很忙，但是一定要記得每天吃早飯，我的最愛(ài)是豆?jié){，因?yàn)橄啾扰Ｄ毯退崮蹋菬岷醯摹Ｗ鲆粋€(gè)溫暖的明小亦，先從溫暖自己的胃開始。一杯牛奶加一個(gè)包子，絕配。

中午蔬菜加玉米棒

不準(zhǔn)說(shuō)我吃的多！

這是我在學(xué)校的飯菜，自選餐挑著挑著竟然要8塊，瞬間覺(jué)得好心疼，但是有我喜歡的青菜豆腐，吃完甚是開心。所以，做一個(gè)快樂(lè)的人，一定要用最積極的方式看待問(wèn)題。

午后水果若干

你想知道我會(huì)吃什么水果嘛？

來(lái)來(lái)來(lái)，移駕我的第二篇文章。在這里就不多廢話啦。

晚上蔬菜加熱豆?jié){

?此圖只是來(lái)迷惑你的

是不是有朋友會(huì)問(wèn)，你怎么一天到晚都在吃蔬菜，你是屬兔子的嗎？

嗯，小兔子白白，把門兒開開，你以為兔子那么白是沒(méi)有原因的嘛，所以我們要多吃青菜和水果。

一天真的喝夠八杯水

白開水，檸檬水，蜂蜜水，綠茶，玫瑰花茶，只要你喜歡，你可以變著法兒喝水。但是明小亦只想表達(dá)一點(diǎn)，飲料就算了吧，還不如自己榨果汁呢。

我愛(ài)檸檬，檸檬酸我

神助攻 讀書和寫作

如果有一天你突然脾氣暴躁突然變得浮躁，你首先就應(yīng)該反省是不是這段時(shí)間沒(méi)有讀書。沒(méi)有什么比一本書更能讓我們沉心靜氣。

你喜歡看什么書？

這是小亦最近看的一本書，你在看什么書呢？可以在評(píng)論區(qū)留言的哦，我們互相分享，才能有機(jī)會(huì)踏上更精彩的精神之旅。

當(dāng)我寫到這兒，最重要的一點(diǎn)是一定要保持一個(gè)愉快的心情。可能你男神不喜歡你，但是你有一個(gè)好朋友；可能你上課聽(tīng)不懂，但你很喜歡這個(gè)老師；可能你今天沒(méi)吃到最愛(ài)的糖醋里脊，但是發(fā)現(xiàn)了更好吃的青菜豆腐，；可能你昨晚失眠了，但今天竟然陽(yáng)光明媚，而不是像天氣預(yù)報(bào)說(shuō)的陰雨綿綿。

你遇見(jiàn)了一千件快樂(lè)的事，卻死磕那一件小小的不如意，你委屈了自己，皮膚也會(huì)抗議。

所以，就從現(xiàn)在開始養(yǎng)心吧，第一件事，點(diǎn)個(gè)贊，然后對(duì)著這篇文章露出一個(gè)大大的笑容。我知道，此時(shí)笑著的你，最美。

你看我們仨都沖著你笑呢要不要回一個(gè)？

親愛(ài)的朋友，皮膚過(guò)敏請(qǐng)移駕我的第二篇文章，想美白請(qǐng)移駕我的小黑妞文章，打算養(yǎng)心的，請(qǐng)和我一起從現(xiàn)在做起。謝謝我親愛(ài)的讀者，你的每一次閱讀，對(duì)明小亦來(lái)說(shuō)，都是最值得開心的一件事。