葉武斌:時間面前,人與人的距離是如何拉開的?

2016/12/6 周二


我聽《葉武斌:時間面前,人與人的距離是如何拉開的?》

一些觀點:

1,

看一個人如何過一天就可以知道這個人將會如何過一生。

2,

沒有勇氣結束一天的晚睡人,是因為該做的都沒有完成而沒勇氣結束這一天,任務沒有完成而不甘心結束這一天,毫無意義的一天而不甘愿睡去。

3,

每天給自己1%的時間反思和計劃。是為了更好的完結過去,展望未來,活在當下。

4,

在不同的情景做相對重要的適當?shù)氖虑椤?/p>

5,

專注高精力的吃青蛙(盡量每天3只,每只25分鐘的番茄鐘),低精力的吃蝌蚪。

6,

吃飯,睡覺,運動占生活的三分之二,可以計算一下自己的時間占比。

7,

自律就是自由,要讓自己的吃飯,睡覺,運動時間更加規(guī)律。才是線上人生。


今日:

喵伙食

牛肉+罐頭+發(fā)育寶+貓安+K9益生菌


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小確幸

1,

整理了近一年的衣服購買情況,從去年11月份到今年11月份止,13個月,3200元?;ㄙM方面:冬裝<夏裝。兒子,3000元?;ㄙM方面:冬裝>夏裝

2,

到婆婆家吃飯,正好吃完飯直接睡覺,沒有時間上的浪費

3,

給兒子讀故事

4,

整理手機APP+記手帳,用于反思和計劃

5,

跑步20分,瑜伽一節(jié)課

6,

洗澡

7,

對孩子耐心認真


自省

1,

兒子方面,你越用心的對待他,他將更用心的對待你,你越夸獎他,他越愿意去做更多的事情。最近由于我的耐心,孩子變得更加乖巧起來。我會繼續(xù)努力認真安排好他的時間,讓我們在一起的時間更開心愉快。

2,

我的每天的吃飯(3.5小時),睡覺(7.5小時),運動(1小時)的平均時間為12小時。余下的12小時要給到貓4小時,剩余8小時是學習,家務,孩子,外加可能娛樂的時間。要給自己2小時專注的學習時間,專心做重要的事情。

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