一個人能做的事情是沒有限制的嗎?

是的，如果他做的事情

對自己和別人都是尊重的。

我們大多數(shù)人，在大多數(shù)時候，會為了滿足我們所處情形的需要，而做需要做的事情或必要的事情。但是，有時候，我們會感到不確定、害怕或擔(dān)心事情不會按我們的方式發(fā)展，或者你不會被別人喜愛。我們失去了自己的勇氣，因為我們開始相信自己不夠好。我們的自尊受到了威脅。我們感到能力不足、慚愧和內(nèi)疚并認為我們達不到期望。

當(dāng)我們是孩子的時候，我們犯了另一個錯誤。

我們沒有認識到，只是我們本來的樣子，

我們就真的足夠好了。

我們不知道，

我們不需要為了得到愛，

而做任何特別的事情。

當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，我們會不假思索，就開始過度補償。也就是說，我們會努力做一些我們相信可以證明我們真的很好的事情，一些能讓我們得到愛的事情。我們的思維是非黑即白的，因為我們當(dāng)時還是小孩子。我們會認定一些事情

比如:

如果我動作大而強硬，我就會有歸屬感，

我要說了算，我才會感覺好 。

我是一個局外人，就是我的位置。

如果我是一個男孩，他們就會喜歡我。

我要像麗麗一樣漂亮，我才好。

要記住……在任何時刻，能夠認可、接受并承認我們是誰而不帶評判、比較、“應(yīng)該”、“必須”的事情，都是鼓勵。當(dāng)我們感受到鼓勵時，就更容易有勇氣走出去并在現(xiàn)實生活中嘗試新的行為和創(chuàng)造新的方法。

除了覺察和接納，你還需要行動。我們將此稱為在現(xiàn)實生活中做我們的“功課”。

誰擁有勇氣？

每一個人

我們越了解并接受我們是誰，就越有勇氣。你可以決定你生命中任何決定，并為此負責(zé)，你原本具足