丹麥人的幸福指數(shù)連續(xù)多年，都位居世界最幸福國(guó)家排名榜首。
除了大家熟知，丹麥跟挪威，芬蘭，瑞典，幾乎有著相同的高收入，高稅收，高福利的國(guó)家，為什么它又高出一籌呢？
丹麥人幸福的秘訣是:HYGGE(呼-葛)！
一種屬于他們獨(dú)特環(huán)境下，創(chuàng)造出的簡(jiǎn)單質(zhì)樸，活在當(dāng)下，舒適溫暖的慢生活。
“HYGGE”(呼-葛)意為“美好，愜意，舒服等”，是丹麥人生活的一種獨(dú)特的表達(dá)方式，是丹麥的獨(dú)特文化。
它的內(nèi)涵很豐富，涉及丹麥人生活的方方面面?！八且环N氛圍和體驗(yàn)，一種愛的感覺，家的感覺，安心的，舒服的，放松的感覺”。
獨(dú)特的氣候，“一年有6個(gè)月晝短夜長(zhǎng)，冬天漫長(zhǎng)，夏天短暫，每年179天都在下雨”，使丹麥人對(duì)蠟燭，燈具，壁爐和毛毯，情有獨(dú)鐘。
在陰冷潮濕的冬季晚上，一家人或是親密朋友們，圍坐在壁爐旁邊，燭光搖曳，舒服的沙發(fā)，軟乎的靠墊，裹著溫暖的毛毯，或暢談，或看書，或看電視。茶幾上，漂亮的陶瓷茶壺，有熱茶，熱咖啡，有糖果，蛋糕。其樂融融地享受著此時(shí)此刻的美好幸福時(shí)光。
這就是丹麥人家里的HYGGE(呼-葛)氣氛。
丹麥人HYGGE(呼-葛)所包涵的關(guān)鍵詞:
關(guān)上燈，點(diǎn)上蠟燭的“氛圍”；
關(guān)上手機(jī)，體會(huì)當(dāng)下的“靜心”；
有咖啡，巧克力，餅干，蛋糕，糖陪伴的“愉悅”；
“平等”，和家人或是親密朋友一起分享工作中的苦樂和電視時(shí)間，多關(guān)注“我們”，而不是“我”；
懷著“感恩”的心，全身心享受此時(shí)此刻，這時(shí)就是人生最美好的時(shí)刻；
“平和”的心態(tài)，彼此不用拿好壞，優(yōu)劣做比較，人生不是一場(chǎng)比賽，有成就，不用吹噓，沒成就，也不用沮喪；
“舒服”，適當(dāng)放松精神，爬山，唱歌，吃美食，看電影，一切以自己喜歡的方式去放松，去休息；
“真實(shí)”做自己，待人真誠(chéng)，不需要嘩眾取寵；
“社會(huì)關(guān)系”，讓彼此有了歸屬感，它也是影響幸福最主要的因素。他們會(huì)保持工作與生活的平衡，準(zhǔn)點(diǎn)下班，接孩子的，回家做飯的，到了晚上他們更喜歡跟家人和喜歡的朋友在一起度過；
“安全感”，丹麥人彼此間的信任感極高，一方面國(guó)家的保障，另一方面所受的教育。
HYGGE是一種氛圍，與從容有關(guān)，一切都是慢慢進(jìn)行，主張享受生活中簡(jiǎn)單的快樂，花很少的錢就能實(shí)現(xiàn)。
一個(gè)愛的擁抱，
一根有機(jī)蠟燭，
一個(gè)舒適的沙發(fā)，靠墊，小毛毯，小薄被，
喜歡的書，電影，電視劇，
自己烘焙糕點(diǎn)，
慢慢制作大餐的過程，
舒適的衣物，
溫馨的燈光，
手感觸摸舒服的家具，
陽(yáng)光下的徒步旅行，或是騎自行車，
偶爾放縱下自己的胃口，吃點(diǎn)巧克力，蛋糕，餅干，糖果。
……
HYGGE是任何你認(rèn)為最舒適，自在，自由，放松的方式，去生活的一種內(nèi)心愉悅，平和的體驗(yàn)和氛圍。它“質(zhì)樸非新潮，簡(jiǎn)單非豪華，平和非張揚(yáng)”，它“代表了丹麥的簡(jiǎn)約慢生活精神。
我們國(guó)家雖沒有丹麥國(guó)家的高福利，但我們可以給生活多制造些“HYGGE”，讓幸?？鞓访刻熳兊糜|手可及，讓內(nèi)心每天沉浸在平和，愉悅之中，笑對(duì)現(xiàn)實(shí)的人生！
感謝親們的閱讀
一個(gè)愛的擁抱就讓我們變得更快樂！
