01
為什么一句話從一個(gè)人口中傳到另一個(gè)人耳中,就會(huì)失真幾分,而經(jīng)過的嘴越多,真實(shí)的部分就越少,所謂的語言也可以殺人！
其實(shí)主要是聽的人只聽他想聽的部分，對(duì)其他部分，聽而不聞。
舉一個(gè)簡單的例子：
孩子：“媽媽，今天好熱”
媽媽：“這么冷，穿上毛衣”
孩子：“不，我熱”
媽媽：“我說過了，穿上毛衣”
孩子：“不，我熱?！?br>
熟悉嗎？接著就是家庭大戰(zhàn)，孩子哭鼻子抹淚，父母吼叫著逼迫他穿上毛衣去上課。
而當(dāng)你認(rèn)同了孩子的感受，“好的，你覺得熱嗎？”“嗯，我想穿短袖?！薄翱墒鞘彝鉁囟戎挥?8度哦”“那我短袖外面加個(gè)外套吧！”
同樣是傾聽，為什么有的媽媽可以和孩子無障礙溝通？有的媽媽卻不？
在《如何說孩子才會(huì)聽，怎樣聽孩子才會(huì)說》這本書中，作者告訴你“認(rèn)同孩子的感受”是第一位。
本書共7章，我分享的是第一章節(jié)內(nèi)容。這本書是兩位國際著名親子溝通專家阿黛爾.法伯和伊萊恩.瑪茲麗施的第二本書。這本書銷售量超過300萬本，被翻譯成30多種語言。講座教材和錄像帶被全球20多萬個(gè)親子團(tuán)體所使用。
我推薦這本書的理由是，它讓我認(rèn)識(shí)到我在回避孩子的感受，也在回避自己的感受！
它的內(nèi)容簡單有趣，有漫畫對(duì)比圖讓你一目了然，有案例分析，讓你置身孩子的情緒世界，還有情景模擬題，讓你邊讀邊練習(xí)。
在本書開篇，作者提到她因?yàn)椴豢昂⒆诱勰ィヂ牶Ｄ芳Z特博士的講座，記錄下的新慨念：
1.孩子的感受和他們的行為有直接聯(lián)系；
2.孩子有好的感受，就會(huì)有好的行為；
3.怎樣讓孩子感受好？那就是接受他們的感受！
4.常見問題是：父母常常不認(rèn)同孩子的感受。
5.當(dāng)孩子的感受被不斷的否定，會(huì)感到困惑和憤怒。這也是暗示孩子不要去理解自己的感受，不要相信自己的感受。
為什么我們搞不定自己的孩子？因?yàn)槲覀儾欢⒆拥降自趺聪氲?，我們不?huì)聽、不認(rèn)同孩子的感受，久而久之，父母和孩子之間建起了厚厚的高墻，雞同鴨講，答非所問，后來干脆漠視不理，孩子再也不會(huì)同你講他的事情，將你屏蔽出他的世界，他的心房，甚至成為漸行漸遠(yuǎn)的敵人。
02
來嘗試一下感受被否定的感覺。
“你并不是那樣覺得”“你是累了，才這么說”“你沒必要這么難過”
假設(shè)自己是個(gè)孩子，要去打防疫針，你害怕打針，也知道大多數(shù)情況就是疼一下。但打完針，你還是會(huì)向父母抱怨打針太疼?？墒歉改刚f“得了吧，哪至于那么疼?！薄澳憔蛺厶搹埪晞?shì)。”“你哥哥打針的時(shí)候從來不抱怨”“你最好能適應(yīng)打針，你已經(jīng)長大了?！?br>
但如果另換一個(gè)說法“聽起來真疼”“哦，這么糟糕?。 薄叭绻腥四馨l(fā)明一種無痛針，該多好呀！”
當(dāng)我打針疼的抱怨被擱置一邊的時(shí)候，本來因?yàn)榇蜥樚鄣纳鷼夥炊D(zhuǎn)化為生父母的氣。而當(dāng)有人能理解你多疼的時(shí)候，好像就更容易忍受疼痛。
書中還舉了一位父親用看到并承認(rèn)孩子感受的方法獲得了孩子的信任，并通過交談孩子自己找到了問題的解決方法的案例。
只是傾聽孩子說話、回應(yīng)他的感受，你就完全可以和孩子做朋友，打開他的心門。
03
媽媽這個(gè)職業(yè)總是充滿無盡的擔(dān)憂，孩子是否餓了？冷了？在他還是嬰孩兒，不會(huì)表達(dá)的時(shí)候給他 媽媽的溫度媽媽的饑飽；在孩子會(huì)表達(dá)的時(shí)候我們擔(dān)心他們表達(dá)的是錯(cuò)誤的，不相信他們表達(dá)出來的感覺；在孩子告訴你我是這樣想的，父母覺得小屁孩兒懂什么，瞎想瞎說，你那都是錯(cuò)的。
一切都源于我們不愿意去相信孩子的表達(dá)是自己的客觀感受，我們不愿意去聽一個(gè)孩子表達(dá)自己的意思。
當(dāng)然比起語言的技巧，更關(guān)鍵的是我們的態(tài)度。
全神貫注的傾聽，用“嗯……”“哦……”“這樣啊……”來回應(yīng)他的感受，說出他的感受，用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望，就像上面提到的幻想出一種無痛針。
這就是聽的四步法，完整的幫助孩子面對(duì)他們的感受。當(dāng)然，在執(zhí)行的過程中，需要時(shí)間去練習(xí)，畢竟我們的傾聽模式不是一朝一夕就可以改變的，是我們從父母那里繼承來的潛規(guī)則。
必須通過練習(xí)，一點(diǎn)一滴的將理論轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，培養(yǎng)新的傾聽模式。在這期間耐心陪伴，不要希望凡事都能夠立竿見影，要接納和回應(yīng)孩子的感受，而不是給出建議。
04
我最初在實(shí)驗(yàn)第一章節(jié)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己描述孩子感受的語言特別貧乏，當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，我只說“寶寶生氣了”然后干著急。
后來慢慢的練習(xí)，漸漸的解鎖了悲傷、著急、壓抑，等等等等，因?yàn)槲覀儾皇翘焐蜁?huì)說共情的語言，它不屬于我們母語的一部分。而我們的父母也從未在它出現(xiàn)的時(shí)候介紹它，讓你認(rèn)識(shí)它。
所以它對(duì)你來說是一個(gè)陌生人。你要重新認(rèn)識(shí)它，了解它，接納它，和孩子一起成長。真正的接納自己的感受，才能真正的接納自己，愛自己。
