反思日記
總結(jié)：現(xiàn)在這個階段，明顯進入了一個瓶徑期，明明知道一切應(yīng)該向好的方向推進，就是不想動，這種感覺真的是太痛苦了，一定要做出改變，從每一個時間段開始，按最小的5分鐘，來改善，從當下做出改變，從微習慣開始。
成功日記
總結(jié)：自己在整個時間規(guī)劃表中，并沒有什么不合理的地方，最近的幾周變動的也越來越少，可是為什么效果反而越來越差了呢，是自己對整個計劃的不用心嗎？
開支：建立七天時間追蹤表，每天的反思進度。
時間日記
犯困40
2次看書，一次看電影的過程中，都在犯困，最近的睡眠問題已經(jīng)嚴重到影響所有事務(wù)的程度，明明睡的比之前更多，白天卻沒有精神。最近2周的狀態(tài)真的是太差了，每天都不知道在做些什么，不睡覺決對不能上床，看書一定要站著看，這些小細節(jié)，會直接影響到結(jié)果。
