了解
在我學(xué)習(xí)教育學(xué)之間，還有很多事情并不了解，老師推薦了教育學(xué)的著作，利用課余來(lái)學(xué)習(xí)《教育漫話》這本書(shū)，在此我希望我寫(xiě)下一些筆記能幫助我更好地學(xué)習(xí)。
洛克
約翰·洛克，英國(guó)著名哲學(xué)家，英國(guó)經(jīng)驗(yàn)主義代表人之一，主要作品：《人類(lèi)理解學(xué)》、《政府學(xué)》、《教育漫話》。教育學(xué)就是從哲學(xué)分散出來(lái)的科學(xué)。洛克和友人討論子女教育問(wèn)題的幾封信整理出來(lái)編成《教育漫話》這一教育學(xué)著作。而《教育漫話》也被后世公認(rèn)為可以媲美盧梭的《愛(ài)彌兒》的世界經(jīng)典教育著作。洛克在這本著作中主講紳士教育，首次將教育分為三部分：體育、德育、智育。
健康教育（體育）
洛克認(rèn)為一個(gè)人健康必須是心理和生理上都健康。像擁有天資稟賦的奇才少見(jiàn)一樣，生來(lái)身心健康的人也很少。作為社會(huì)人，人的生理心理發(fā)展不可避免地受到各種環(huán)境的影響，尤其是教育。正如源頭活水，只要人們改水道，那么水的方向就跟著改。所以，父母要找到正當(dāng)途徑，讓孩子的體魄和精神想著健康的方向發(fā)展。
不要嬌慣孩子。有錢(qián)人家的孩子對(duì)待孩子的方式和窮人家對(duì)待孩子的方式一樣。不論冬夏，孩子的衣服不可過(guò)暖。從小養(yǎng)成習(xí)慣就能適應(yīng)外界的一切，臉一直裸露在外面不管冬夏都不怕冷，頭發(fā)可以防寒所以白天運(yùn)動(dòng)大可不必戴帽。
冷水洗腳與冷水浴。洛克主張每天給孩子用冷水洗腳，鞋子要做得薄到但凡有水腳就會(huì)濕，認(rèn)為腳和手一樣經(jīng)常赤腳，腳就不會(huì)有一些疾病了。他是針對(duì)于男孩子適用，女生體寒，應(yīng)該不能如他所說(shuō)吧。冷水浴有助于身體健康這個(gè)道理大多數(shù)人都知道。
游泳和戶外活動(dòng)。羅馬人有這樣一句話：“它既不知道讀書(shū)，又不知道游泳”用來(lái)形容一個(gè)人無(wú)用。羅馬人將讀書(shū)和游泳放在同等地位，說(shuō)明游泳的重要性。同時(shí)戶外活動(dòng)幫助孩子提高對(duì)氣候變化的適應(yīng)性，避免溫度升降對(duì)身體的傷害?？偟膩?lái)說(shuō)，戶外活動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，孩子身體越強(qiáng)壯。并且隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子對(duì)自由的渴望越來(lái)越強(qiáng)烈，為培養(yǎng)他的獨(dú)立自主性，要給孩子充分的信任，相信他會(huì)處理好一些事情。
寬松的衣著。生活中被束縛的孩子很少有健美的身材。這里主要說(shuō)女孩子，女孩的衣服一定不能穿太緊，身體器官需要自由發(fā)育，過(guò)多地認(rèn)為干預(yù)可能會(huì)適得其反。日常生活中的疾病，如：胸部不健康、呼吸短促、肺病、佝僂等，都是拜緊身和狹小的衣服所賜。
飲食內(nèi)容與用餐時(shí)間。飲食以清淡簡(jiǎn)單為主。洛克提倡孩子在兩三歲之前最好禁肉，這樣小孩小時(shí)候出牙的危險(xiǎn)程度就會(huì)降低。此外還要細(xì)嚼慢咽避免消化不良。洛克還說(shuō)要多吃面包習(xí)慣面包。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣將飲食時(shí)間固定學(xué)會(huì)節(jié)制。關(guān)于飲料，不能在兩餐之間喝和之前最好先吃一件東西再喝，讓孩子學(xué)會(huì)克制。還有水果，我以為水果多吃無(wú)益，但洛克認(rèn)為西瓜、桃子、多數(shù)梅類(lèi)和葡萄的汁液不太衛(wèi)生，孩子少吃為好，成熟的草莓、櫻桃、醋栗或覆盆子可以讓孩子們吃些。且吃水果可以當(dāng)做早餐，最好是兩餐之間，不必放在餐后。要吃熟透的水果。洛克所述的大概是低齡兒童，成人已經(jīng)有足夠的免疫力來(lái)吃各種水果。
早起早睡與鋪床問(wèn)題。早起早睡不必多說(shuō)，就鋪床而言孩子的床應(yīng)該是堅(jiān)硬的，這樣可以為孩子的身體健康打基礎(chǔ)，且鋪床褥方法也可時(shí)不時(shí)改變，這樣可以不會(huì)在外睡覺(jué)收外界環(huán)境影響，保證了好的睡眠質(zhì)量。
早餐后排便。按時(shí)排便有助于腸胃健康。
不要濫用藥物。孩子是嬌嫩的，藥是三分毒，父母不能完全依賴(lài)藥物和醫(yī)生，好多疾病在最開(kāi)始很容易解決，不能剛開(kāi)始就下猛藥，會(huì)加重病情。
結(jié)尾
硬是在圖書(shū)館熬了兩小時(shí)，才寫(xiě)出了短短的一點(diǎn)，我這只是寫(xiě)出了洛克對(duì)于健康教育的意見(jiàn)，下次會(huì)再寫(xiě)出對(duì)健康教育的實(shí)踐。
