在生活中，我們常常會看到一些討好型的人，他們大多時間考慮的都是別人的需要，通過盡量去滿足別人的要求，取悅他人。他們一生都活在別人對他們的期待中，內(nèi)心渴望別人對他的認(rèn)可。

在旁人看來，這樣的人活著的確很累。他們會為了他人犧牲自己的時間，不敢表露自己的負面情緒，他們能敏感察覺到他人的感受和需要。

當(dāng)然，可能你會說，好像大多人都有討人喜歡的特性。其實，這是要看行為背后的驅(qū)動力吧，不是每一個愛討人喜歡的人就是一個討好者。

討好型的人在九型人格中也被稱作助人型，他們擁有很好的人緣，特別在乎關(guān)系，他們一生都在向他人證明自己是有愛的。

我不是一個討好型的人，但我喜歡討好型的熱情，從這一點上看，他們是能夠給人帶來快樂的。但是，他們可能會把握不了尺度，在關(guān)系中容易越界，會對你做事不夠放心，凡事都替你做了，有時會讓人感受被控制了。

討好者能敏銳察覺出別人的需求，他認(rèn)為別人也和他一樣，懂他。一旦他長期的付出沒有得到相應(yīng)的回報時，也會感到非常委屈，心想，為啥我這么真心對人，別人卻覺得這是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖聝耗兀?/p>

對討好者的建議:

1.學(xué)會愛自己

我經(jīng)常對那些討好者說的一句話就是:“多愛自己一點?！彼麄儗⒄疹檮e人的感受和需要放在第一位，很難看到自己的優(yōu)勢，所以對于他們來說，欣賞自己尤其重要，不要總是通過他人的認(rèn)可來確定自己的價值?？梢試L試多做自己喜歡的事，比如，換個妝容，看電影或來一場說走就走的旅行。

2.從改變生活習(xí)慣開始

討好者都是在父母及旁人的表揚中長大的，他們害怕父母生氣，害怕別人瞧不起自己。所以，他們從小就順從，按照父母的要求行事。只有聽話照做才會被肯定。

我建議討好者可以從改變一個小小的生活習(xí)慣開始，比如從每天寫日記或規(guī)劃開始，因為在寫的過程中，我們會逐漸覺察到自己的某些行為，會有意識的去改進。寫出自己在什么時間什么場合，不自覺地去討好別人了，當(dāng)時的感受如何，需要如何去改善這種狀況。堅持一個月，你會發(fā)現(xiàn)你的性格會完善得越來越好，專注和覺察當(dāng)下的改變太重要了。

3.留意自己在關(guān)系中是否越界

你要多傾聽他人的需要，給予別人真正想要的才能真正幫助到他人。如果無止境地去幫助別人，干涉別人的生活，反而會招來別人的厭煩。不管是在職場中還是在生活中，我們都要尊重他人，適當(dāng)付出，征求他人意見，相信你會是一個非常受人歡迎的人。

4.學(xué)會主動表達自己的需求

不要過于壓抑自己的需求，你期待伴侶回家陪伴你，可以明確表達出來；你期待領(lǐng)導(dǎo)與同事更尊重你，可以直接提出來。只有習(xí)慣于主動表達自己的感受和需要時，你才會感覺生活越來越有意義。

期待你活出真正的自己，成功與快樂永遠屬于你！