發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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健身有了新突破，靠的居然是心理學(xué)知識(shí)！關(guān)于健身這回事，說來慚愧，我一直很佛系。由于早些年特別注重體重，在減脂塑性上走了不少彎路，還發(fā)展出了情緒化進(jìn)食，深陷痛苦。所以盡管保持著健身習(xí)慣...
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理性之后，再無激情 | INFJ自我成長知乎上有個(gè)話題——“你會(huì)給INFJ什么建議？” 絕大多數(shù)評(píng)論集中在兩點(diǎn)： 1）發(fā)展Ti和Se 2）克制Fe和Ni 對(duì)于第一條的發(fā)展Ti和Se是什...
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失眠？睡不著？行為技術(shù)來幫忙假期余額清零，在放松的日子里吃喝玩樂的我們或許很快會(huì)迎來「假期綜合征」，比如作息不規(guī)律后的疲勞困乏。 短暫的作息不規(guī)律并不會(huì)嚴(yán)重影響我們的生物鐘...
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自我管理，從改變生活習(xí)慣開始上篇文章發(fā)出后，公眾號(hào)后臺(tái)收到讀者的私信，是關(guān)于「改變生活習(xí)慣」的困擾。這位讀者坦言： 我也知道熬夜不好，知道應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)多讀書，也總在一段時(shí)間頹...
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這三個(gè)心理學(xué)概念，帶給我極致的快樂最近常常感慨「身心腦一致」帶來的平靜，讓我體會(huì)到了極致的快樂。 這份快樂被本能的求知欲牽引，被從未了解過的信息和從未思考過的角度沖刷著。這份快樂...
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像INFP/INFJ一樣擅長傾聽？其實(shí)很容易人類天性就是喜歡表達(dá)自己的想法，多于嘗試?yán)斫馑恕Ｎ覀兛偸钦f話太多，聆聽太少，結(jié)果害這個(gè)世界充滿噪音和雜訊?！惡苹毒W(wǎng)內(nèi)人》 傾聽是一種能力...
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MBTI小知識(shí) | 理性者四種類型ENTJ/INTJ/ENTP/INTP的表現(xiàn)差異
“人是一種英雄的存在，這個(gè)人自己的幸福是他生活的道德目的，豐富的成就是他最高貴的行動(dòng)，理性是他唯一的信條。”——安·蘭德 理性者和其他三種類型人...
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MBTI小知識(shí) | 理性者的社會(huì)角色之婚戀、為人父母
在物理世界里，真相很少是完全清楚的，更不用說那些和人有關(guān)的事了，怎么可能會(huì)如此清晰呢？因此，沒有任何疑點(diǎn)的事，不可能會(huì)是事實(shí)?！聿榈隆べM(fèi)曼 ...
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MBTI小知識(shí) | 理性者者自我形象及價(jià)值觀"矛盾其實(shí)并不存在，你無論在什么時(shí)候遇到矛盾，檢查一下你都有哪些前提，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中一個(gè)是錯(cuò)的。"——安?蘭德 我們每個(gè)人都有一種自我概念，或者說...