昨天晚上在導引下入睡，今天早上5：30起床，5：50～6：40練字，如下：
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晚上10：10～10：30練字如下：
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導引記錄：
2017.6.21丁酉年丙午月己卯日我的中醫(yī)二十一天計畫—219
昨天晚上在導引下入睡，今天早上5：30起床，5：50～6：40練字，下午1：40～2：10平躺導引，精神可以。
D193，蔣云峰，毛筆字和導引練習
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