【見】

01.早睡早起聽書洗頭，跑步5公里。

02.日常工作

03.看書《姥姥語錄》，論語共讀

04.日更一篇

【感】

01.這會(huì)兒兩個(gè)娃都沉沉的睡著了，今天在得到聽健康板塊的時(shí)候有說到睡眠的問題，孩子的睡眠我一直覺得太過于短了，沒有達(dá)到一天10個(gè)小時(shí)的睡眠。

而自己好像也沒有達(dá)到一天8個(gè)小時(shí)的睡眠，所以寫完這篇日記，我得趕緊去睡覺。

02.今天跑步換了一條線路在聽書跑步的時(shí)候聽到關(guān)于堅(jiān)持這個(gè)問題。說到當(dāng)你覺得堅(jiān)持遇到瓶頸的時(shí)候，可以換著方式去完成這件事情。

比如跑步可以聽音樂跑；聽書跑；也可以換換路線去跑。或者我覺得還可以約一些不同的人一起跑，總之就是用各種的方式去轉(zhuǎn)移跑步這件事帶來心里阻力。

03.今天和兒子同學(xué)的媽媽聊了很久，關(guān)于孩子學(xué)習(xí)的問題，比如活動(dòng)啦，愛講話啦，不愛讀書啦等等。

回顧整個(gè)小學(xué)一二年級(jí)，我好像對(duì)他的學(xué)習(xí)上確實(shí)是沒有很大的一個(gè)關(guān)心。

他的成績也時(shí)好時(shí)壞，當(dāng)媽媽的有媽媽的一些焦慮，也不太知道如何去管教孩子，安慰自己，讓花成花，讓樹成樹，先做好自己吧。

【思】

01.今天是姑姑來幫忙的第2天，本來是幫忙，減輕工作量，反而一整天阿姨都悶悶不樂的，她好像特別難和別人在一起共事，我看得出來她表現(xiàn)出來的情緒，我故意忽略，沒有多說啥，覺得本來就是一件很平常很小的事情，沒有必要上綱上線。

等阿姨自己習(xí)慣過來就好。

【行】

01.早睡早起去跑步

02.日常工作，日更。

03.看書30分鐘

【小確幸】

01.回家的路上聞到月月桂的桂花香

02.臘八節(jié)很有儀式感的，煮了一碗十幾種料的臘八粥。

03.