高效的認(rèn)知瞬間，是人類祖先的生存需要，也是我們得以生存以及進(jìn)化的必要條件。高效的認(rèn)知判斷，對(duì)于現(xiàn)代的我們是否還具有絕對(duì)的優(yōu)勢？

丹尼爾·卡尼曼的在獲得2002年諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)的時(shí)候，提出人具有兩套系統(tǒng)，快系統(tǒng)和慢系統(tǒng)，或者稱之為系統(tǒng)一和系統(tǒng)二。系統(tǒng)一可以簡單、快速的進(jìn)行決策，比如平時(shí)開車如何換檔位。系統(tǒng)二則是需要深度的思考。雖然表面上看系統(tǒng)一和系統(tǒng)二是平等的。但事實(shí)上系統(tǒng)二永遠(yuǎn)是系統(tǒng)一的奴隸，你的理性永遠(yuǎn)是你感覺的奴隸。

我們平時(shí)的工作和生活要有意識(shí)的識(shí)別系統(tǒng)一和系統(tǒng)二在決策上所占的比重。如果想讓系統(tǒng)一即做到快速，又要做到正確，你需要不斷地“刻意練習(xí)”。首先目標(biāo)要非常集中，并且定目標(biāo)保持鎖定。長期的目標(biāo)鎖定形成一個(gè)固定神經(jīng)元的固定連接的時(shí)候，你夢寐以求的刷拉般的認(rèn)知，將會(huì)到來。但培養(yǎng)這種認(rèn)知，并沒有捷徑。