＃愛里相遇＃親密關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)day1
開營(yíng)第一天，將近200人早上5:30齊聚在騰訊會(huì)議室。優(yōu)雅智慧的謙慧老師，整個(gè)人的狀態(tài)很美，聲音很療愈。
學(xué)習(xí)是為了學(xué)以致用，學(xué)習(xí)的最高境界是融會(huì)貫通。
社群學(xué)習(xí)的三個(gè)錦囊妙計(jì)：
1復(fù)盤
2找到對(duì)標(biāo)
3輸出和分享，達(dá)到利他，就是最大利己。
謙慧老師分享，句句都是直擊內(nèi)心。
改變并不難，難的是那份意愿和渴望。
活著也是門專業(yè)，活著的功課里，像很多的游戲一樣，這是一份體驗(yàn)，滿足和價(jià)值感！
一個(gè)人活在世上，關(guān)系就是一切，一切都是關(guān)系。
關(guān)系分成三段：
一.自己和自己的關(guān)系，這種關(guān)系是來自于自己內(nèi)心感受，只有當(dāng)我們用心去感受這份關(guān)系，才能讓自己中立客觀，安靜覺察的活在當(dāng)下。
二.自己和他人的關(guān)系叫做自體和客體之間的關(guān)系，來自于朋友，家人，伴侶和孩子。如果我們發(fā)展出一個(gè)健康的依戀關(guān)系，它可以幫助我們獲得無限創(chuàng)造力。
三.自己和世界的關(guān)系，來自于空間和環(huán)境，當(dāng)我們?cè)诋?dāng)下所使用的物體所處環(huán)境中的那一刻可以獲得美好的感受。
如同我們?cè)谕嬗螒驎r(shí)通關(guān)時(shí)的喜悅，就是心流的體驗(yàn)。
我們?nèi)侮P(guān)系的通關(guān)需要刻意去練習(xí)，練習(xí)的過程更多的是去對(duì)自己內(nèi)在的探索，但不能太急切，潛意識(shí)是一個(gè)海洋，要通過自己去海底探險(xiǎn)。
榮格說我們不知道的這一切決定了我們的生活，而我們卻稱之為命運(yùn)！
但他還說過當(dāng)我們的潛意識(shí)浮現(xiàn)被我們看見成為意識(shí)的時(shí)候，命運(yùn)就會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變。
現(xiàn)在不是一個(gè)缺少知識(shí)的時(shí)代，需要學(xué)習(xí)的是從知道到做到，后面會(huì)慢慢練習(xí)。
我們想要的結(jié)果是A，最后拿到的是B或C！所以需要刻意練習(xí)。
老師的生命中出現(xiàn)過離婚，經(jīng)歷過孩子的叛逆，休學(xué)，打架，自我封閉！
一切的經(jīng)歷讓我成為寶貴的財(cái)富，親密關(guān)系的導(dǎo)游。
謙慧老師定位自己是關(guān)系的導(dǎo)游，后期我們會(huì)在伴侶，親子關(guān)系，自己和自己的關(guān)系里探索。
對(duì)內(nèi)在的探索太過著急就是耍流氓。所有我們不知道的這一切決定了我們的生活，我們不知道的一切在左右我們的生活，我們稱其為命運(yùn)。
知道的在我們心以上，是意識(shí)，不知道的在我們心以下，在我們的腹部中心。潛意識(shí)是一個(gè)浩瀚的海洋，等著我們?nèi)ヌ剿鳌?/p>
當(dāng)我們潛意識(shí)被看見，命運(yùn)就發(fā)生轉(zhuǎn)變，就是冰山理論。
通過改變潛意識(shí)，改變了命運(yùn)。
不是透過知道，而是要透過很多練習(xí)去做到。所以前三天是理論，后面一天是練習(xí)，從知道到做到。
一個(gè)人活在世上，關(guān)系就是一切，一切都是關(guān)系。
未來的日子你說我聽，你的苦我有空間來襯托，你的掙扎我理解，因?yàn)槲乙灿羞^，而且我現(xiàn)在還有，未來也將會(huì)持續(xù)有。你的愿望我們一起來達(dá)成，因?yàn)槟且彩俏业脑竿Ｓ赂也皇菦]有恐懼和擔(dān)憂，而是帶著恐懼和擔(dān)憂和一群人一起前進(jìn)。
一切都是關(guān)系，親子，親密，婆媳關(guān)系都是一面鏡子。
溫暖一個(gè)人，影響一個(gè)家，可以亮點(diǎn)一座城。
敢于表達(dá)自己，是自己對(duì)自己的尊重。
困難是經(jīng)過偽裝后的資源。
