【幫助人們享受安寧、流動、欣賞、感恩、美好喜悅的生活，從自律開始】
【7天目標(biāo)】愛 ?專注 ?連接
1、微笑
2、臨在于當(dāng)下，時刻覺察自己的能量流動
3、注視對方的眼睛，視、聽、觸、感 與對方的能量連接與流動
? 每日一善：捐款“春暉媽媽守護(hù)孤兒”20元，并轉(zhuǎn)發(fā)三個群邀請朋友一起捐
? 一日三贊：
1、贊揚(yáng)CC舞蹈考試發(fā)揮很棒
2、贊揚(yáng)CC會想辦法用翻譯軟件閱讀英文長篇小說
3、贊揚(yáng)cc學(xué)會用多種辦法解決問題
? 每天對三個陌生人微笑：2
【7天目標(biāo)】優(yōu)秀是一種習(xí)慣
? 早起早睡：每天早上5:45起床，晚上10:45休息
? 每天一句英語：0
? 每天閱讀：10m
? 冥想與呼吸50分鐘: 5m+5m咖啡冥想
? 跳舞25分鐘:0
? 有意義的事：
?種種子：
1、財富種子：捐款“爸爸，快點(diǎn)回家”20元
1）悲田： ? ? ?500+100+1500+500+1500+500+80+40+100+75*7+38+22+5*n+4+3*n+2*n+1*n；20+20+20+20+20+20+20
2）恩田：20000+10000+500*7+1000+1000 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?10000+2000*n+500*n+5000+6000+6000+10000+ 1000 ? ? ? ? 500*n+1000*2+2000 ? ? ?800
3）博田：2+10+10
2、愛與平和、連接的種子：和孩子一起回憶美好的時光，并探討做哪些事情會讓我們感到幸福（即興跳舞，一起看“貓”，一起玩石頭剪刀布....）
?好種子開花：
1）今天收到第8個20元的打賞，將所得打賞如數(shù)捐贈給有需要的人，并將我多年來所有財富的種子回向給你--默默支持和鼓勵我的不留痕跡的你，謝謝你默默的支持和鼓勵！真得為你的堅(jiān)持和毅力點(diǎn)贊，希望你收獲更多的財富！
2）今天叫孩子起床時用了各種樂器的技巧，幽默的避免了孩子的起床氣
?壞種子拔除：
? 咖啡冥想：2次
1、將財富的種子回向給一切渴求財富的人們，回向給我2017:100*2的目標(biāo)
2、將愛、平和、連接的種子回向給一切世間的眾生，回向給我親愛的媽媽，親愛的女兒及親愛的家人朋友們，回向給我2017做有耐心平和快樂媽媽的目標(biāo)
3、將我為所有病痛殘障患者捐助的好種子回向給CC的沒見面的奶奶，祝老人家早日康復(fù)
【感恩分享】第19天
