11月4日覺察

覺察日記：

事件：領(lǐng)導(dǎo)安排我對接總醫(yī)院來我礦義務(wù)篩查慢肺阻活動事宜

應(yīng)對方式：超理智? 指責(zé)

感受：? 不耐煩? ? 擔(dān)心? 失落

想法：1.領(lǐng)導(dǎo)又把這樣的活交給我，估計又是幫朋友的忙。2.既然交給我了，我就要盡力干好。3.溝通中發(fā)現(xiàn)對方也不太了解慢阻肺情況及如何篩查，不便于我們宣傳組織，很被動，有點煩。4.我們拿出活動組織方案給領(lǐng)導(dǎo)匯報被否，領(lǐng)導(dǎo)說讓職工自愿，這樣去檢查的職工肯定不多，心里有點不舒服，可能我太追求活動的效果。5.我雖然把工作安排給下屬了，但感覺還得去現(xiàn)場看看，好像是有點不放心。6.我聽信了對接人給我講的這個檢查多好多好，報的期待很高，結(jié)果我去現(xiàn)場檢測后感覺并不是那么回事，有點失落

期待：1.自己不要追求完美，有些事不用太過認真。2.工作上多匯報，更圓融，不執(zhí)著。3.工作安排下去后，對別人放心。

渴望：信任? 支持? 接納? ? ?

自我：當有擔(dān)心和糾結(jié)時，能量很低，價值感也低

覺察：通過這件事我發(fā)現(xiàn)：我對于涉及關(guān)系的事情會有糾結(jié)，會因為關(guān)系影響對事情的判斷。比如活動現(xiàn)場人一直人不多，我首先會想沒組織好沒法給領(lǐng)導(dǎo)交代。其實他們的篩查很不易操作，費老大勁兒也出不來數(shù)據(jù)，感覺工作人員業(yè)務(wù)不是太熟，他們也是在完成上級交給的任務(wù)，我們配合給他提供場地和組織人員就行了，哎是我太執(zhí)著，為對方考慮的太多，可能還是我的一廂情愿。現(xiàn)場人少剛好便于疫情期間的管理呢！這么一想輕松多了