今天是什么日子：產(chǎn)后1年200天+39天！

起床：7am

就寢：12pm

心情：平和

今日體重：54kg

成長任務(wù)清單

1.4點(diǎn)起床

2.寫2000字

3.讀1頁書

4.練瑜伽

5.低脂純素

6.化妝后出門

7.護(hù)理皮膚（洗三次臉，早起做面膜）

8.喝8杯水

9.整理10分鐘

10.睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服和出門要用的包

孩子任務(wù)清單

1.發(fā)現(xiàn)老大的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后使勁夸

2.看孩子的家長群

3.和孩子在一起的時(shí)候，放棄家務(wù)，專心陪伴

4.讀育兒書，學(xué)習(xí)對(duì)孩子說話的語言

5.早上帶老大學(xué)英語，晚上帶語文

6.寫育兒日記

7.幫助孩子睡前準(zhǔn)備好第二天要用的東西

8.帶老二讀經(jīng)典

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.寫文

2.讀書

3.練習(xí)瑜伽

改進(jìn)：為孩子們安排一個(gè)閱讀計(jì)劃，幫助老大復(fù)習(xí)

習(xí)慣養(yǎng)成：起床后洗漱，化妝，喝水！打卡！5點(diǎn)出門

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1.讀兩本書?！度松鷲壅Z》讀了一半。

2.寫1萬字

3.看一部電影

4.體重53kg

5.不批評(píng)任何人，尤其是凱

6.整理房間

月目標(biāo).完成進(jìn)度

1.讀10本書

2.寫5萬字

3.找到代課的健身房，體重小于50kg

4.學(xué)習(xí)開車

年目標(biāo).完成進(jìn)度

1.讀120本書

2.完成《30天成為瑜伽教練》，10萬字

3.正式成為瑜伽教練，體重小于50kg

4.接父母到身邊

工作·思考

早起兩小時(shí)寫文

最美好的三件事

1.全家一起參加音樂會(huì)，老二抽到大玩具熊一個(gè)，全家都很開心

2.全家一起看電影

3.開始低脂純素

思考.創(chuàng)意.未來

每天寫文兩小時(shí)，我正在努力想辦法保證。給自己創(chuàng)造一種可能性。將夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。

很快，我會(huì)去見到自己的父母。不要有任何懷疑。

相信自己的選擇。