2024年第121天:123.6（不變）

? 今天更開心！

? 昨天早上中午正常吃，晚上外面聚餐，麻辣肥腸魚，吃了很多玉米饅頭和餃子，吃了半個鴨頭，好辣，魚和蛙洗過，還是有點辣，今天早上起來漲了1.3斤，跑步做操回來，那1.3斤就沒有了，相當于昨天沒長，好開心。今天還是吃原來的家常飯菜更舒服。

早餐:黑咖啡，饅頭，雞蛋，芒果

午餐:米飯，紅椒蔥五花肉

運動:18752步（跑步5公里，八段錦，廣場舞，放松操等125分鐘）

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容