諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎得主薩繆爾森有一個著名的幸福公式：幸福=效用/欲望。效用指的是某中獲得、成功，按照這個幸福公式是，要想幸福最大化，就是要讓效用大于欲望，試，增加幸福的途徑是保持欲望穩(wěn)定，或效用不變的情況下減少欲望。

很明顯，要實現(xiàn)幸福，是對欲望進行一定的控制，或?qū)πв玫哪芰θプ鲈鰪姟?/p>

錢，我所愛也，美色，我所愛也，食，我所愛也，這都是正常的人生，只要把握在一個度里，就是合理的。

反倒是有些人如果完成違背人生，說自己完全沒有欲望，那就是假裝，就是演戲。

學(xué)習(xí)王陽明說的致良知，不是要去掉這些正常的人性，反而是要肯定人性，要去掉那些不合理的欲望。

致良知的方法：

1.內(nèi)省。

定期對自己反省，及時發(fā)現(xiàn)自己的不良傾向、壞毛病、壞習(xí)慣，然后有意識的用行動去克服。如果碰到問題會想自己的利害，就會讓私欲遮蓋了良知，讓自己感覺能力失常，做不到言行一致，久之就會讓良知不能光明。

王陽明說“日間功夫覺紛擾，則靜坐。覺懶看書，則且看書。是亦因病而藥”。這句話意思是，如果白天覺得鬧哄哄的心里亂，那就去靜坐調(diào)整。如果感到懶得看書，就更應(yīng)該看書，這就等于知道自己病了，自己給自己藥。

如果一個人不想做一件明知對自己有益的事，他其實心里是有自省的，正因為知道有益，最終反而去做了，這就是致良知的過程。

2.事上練

王陽明說：人須在事上磨，方立得住。

“事上練”是指要把所學(xué)的放在事上去練習(xí)，去實踐，遇到事行，才是真的行。遇到事，不但不怕事，而且覺得自己又能修行了，這就是接近心學(xué)的境界了。

王陽明還有許多智慧，比如蕭慧死生之道，先生日：“知晝夜即知死生?！?br>

如何理解死生？就如同晝夜，自然交替，有生機時有結(jié)束時，個體一定會交替，但總體是生生不息。

哲學(xué)家叔本說的：“每天都是一段小生命，每日醒來起身是一次小出生，每個新鮮的早晨是一次小青春，每晚休息睡去是一次小死亡。”如果我們能如看待晝夜一般珍惜和看待生命，那我們的生活一定會有很大的不同。