關于極簡主義的知識框架體系 用雙手去創(chuàng)造自己喜歡的生活空間

斷舍離是一門生活哲學

斷——斬斷物欲，舍——舍棄廢物，離——脫離執(zhí)念。

第一課，極簡斷舍離總論；

第二課，服裝斷舍離；

第三課，空間斷舍離；

第四課，手機斷舍離；

第五課，焦慮斷舍離

斷舍離可以引導人們，當生活空間中的每件物品都是經由自己的判斷而選擇進來的時候，我們就可以每天都生活在喜歡物品的周圍，在自己創(chuàng)造出來的舒心環(huán)境中生活，進而使得我們的每天會更好。?

從衣服開始，給自己的衣服分類 把自己喜歡的留下，把灰色地帶不要，我所追求的生活美沒有了，你總是生活在慢吞吞的生活，就是喜歡和不喜歡2個? 斷舍離是認清自己的喜歡和擁有，而不是一味的扔扔 進入到灰色地帶，

有用不有用，他是不是跟我有關系嗎，跟現(xiàn)在的我是否有關系 調整物品，就可以改變焦慮型的人格，離苦得樂 斷舍離的過程就是自己不斷思考的問題 身教大于言傳? ?

梳理生活中的關系的幾個原則

1足夠少，足夠好

2此時此刻

3跟我

4是否做到了最少

5深度上不停的加，廣度的不斷的減

6做事給自己評分，做到100分，最重要的事只有一件 P