15.【打卡】第111天? 20210823

【書目15】教育中的積極心理學

【作者】陶新華

【版次】華東師范大學出版社（2015年5月第一版）

【頁數(shù)】163頁

【進度】1-20頁

【摘評】

因為聽太多人說過，中國的人寫的心理學書籍不值得看，所以當初并不想買和讀這樣一本書的。但是選了這樣一門課，必須得學起來，于是最終還是選擇了買并讀。

比起最近讀的其他幾本教育類書籍，這個要容易的多。

今天讀了序言、前言以及第一部分的前三節(jié)內容。

序言是朱永新寫的。讀了才知道作者是朱永新的學生，“而且從本科到博士”都是。這不是一般的師生呀。就朱永新介紹的作者，還是很勵志的，這個讓我對這本書有了些興趣。

讀正文第一節(jié)“腦科學啟示：教師工作的心理學基礎”獲得的知識有：

1.“為了通過考試而學習，學生體驗到的是被動感、無價值感，難以激發(fā)他們內在的學習動力，大腦發(fā)展也是極其片面的…”

2.“人的情緒情感體驗總是優(yōu)先于大腦皮層的智力活動”。

3.長期失眠會導致記憶力下降。

4.體育鍛煉可促進大腦發(fā)展，宣泄消極情緒，提高精力體力，提高學習效率。

5.人類大腦的基本功能依次是：生存反應，滿足情緒需要，認知學習。此順序不可變更。因此，人只有生存反應感到安全、情緒體驗愉快的時候，大腦才能較好地發(fā)揮認知學習功能。

【打卡】第113天? 20210825

【書目15】《教育中的積極心理學》

【進度】28–44

今天讀了第一篇的4至6節(jié)的內容。分別是：4.教師的存在價值：播種幸福

5.教師的生活態(tài)度：快樂生活

6:教師的人格魅力：心理健康

陶老師的這本書讀來通俗易懂，而且每一章節(jié)都有比較固定個的講述環(huán)節(jié)：案例—分析—策略。

讀了這幾章后，明確的意識到我在工作中是有諸多消極情緒的，這些消極情緒在極大程度上影響了我個人的發(fā)展和學生的成長。既然決定人幸福的主要因素不在于遺傳和外在環(huán)境，而主要在于個體可控行為，那么我們就應該發(fā)揮自己的主觀能動性：將看問題的角度聚集在積極放呢；做自己擅長的事，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢；努力建立良好的人際關系；理解為了工作和學習而努力付出的意義和目標價值；用自己的成功體驗和成功實踐來強化自己的成就感。

【打卡】第114天? 20210826

【進度】45–64

今天讀了7到9節(jié)。

這三節(jié)的內容主要是圍繞師生關系講的?！傲己玫膸熒P系是取得教育效果的基礎?！?，這句話再次證明，建構積極融洽的師生關系，對于教育的意義重大。

無條件的接納每一個學生，尊重溫暖每一個學生，聚焦于學生積極正向的方面，與學生互動交流直接對話，這些方法對于與學生建立關系都非常有效，在平時的工作中應該多多實踐。

后兩節(jié)的案例介紹了兩種行之有效的治療方法：繪畫療法、敘事療法。對于那些所謂的問題學生，積極介入正確的方法干預，是可以得到意想不到的效果的。當然，不能急功近利，必須學會等待，在等待中守望，“教育是慢的藝術”不是說出來的，是實實際際做出來的。

【打卡】115天? 20210827

【進度】65-82頁

今天開始讀第二篇：教師的困惑和應對策略

讀了前三節(jié)。分別是：追求完美和追求幸福；糾錯教育與長善救失；網絡沉迷與沉浸體驗。

追求完美更多指向的是結果，所以當結果沒有達到預期的效果，人就會陷入危機。而追求幸福旨在通過活動在過程中獲得體驗，這種過程性的體驗給人以幸福，因而保持在路上的狀態(tài)，注重體驗，注重過程性的，獲得持久的成長和幸福，這顯然更重要。追求分數(shù)的教育往往指向結果，而且常常帶來危機。

一直認為“糾錯”是特別高效的學習方法，卻不曾想對于很多人來說這是一種強化的“消極暗示”，無怪乎強調不要出錯的地方卻錯的欲加離譜。是該改變方案的時候了，將目光聚焦在“對”的地方，用積極的評價指導學生，學生才能有力量克服“錯誤”。

關于網絡游戲、關于手機真的是今天教育界無處不在的“殺手”。作者說應該學習它給人帶來的“沉浸式體驗”，把這種體驗遷移到設置學習任務中來。想法是不錯，問題在于怎么遷移？怎么操作？我對于學習的認知真的沒法停留在“熱鬧、興奮”區(qū)域，我始終認為學習是需要耐住性子、潛下心來慢慢修煉的，沒有激情四射，只有溫情脈脈。

【打卡】第116天? 20210829

【進度】83–102頁

今天讀了第二篇的4至6節(jié)，分別是：學生早戀與性別認同；抑郁情緒與解釋風格；考試焦慮與意義理解。

關于學生早戀的問題，在我眼里一直就不算什么問題，我從心理上接受這個事情，也曾比較成功地處理過學生早戀的問題。但是我一直把早戀理解為青春期少女少男之間的正常發(fā)育訴求，有獵奇心理。而本書的作者認為早戀不是戀愛，這個過程只是青春期孩子自發(fā)尋求性別認同的過程。我們不應該壓制早戀，因為早戀的經歷可以讓孩子成長成為自己而又不失社會規(guī)范。

抑郁情緒每個人都會有，但是不會發(fā)展成為抑郁性格的關鍵在于要學會給自己的消極情緒以積極的情緒解釋。

【打卡】第117天? 20210830

【進度】103–121頁

孩子開學了，而且同步開始了課后延時，我瞬間感覺自己的工作效率和學習也同頻下滑。想吐槽的何止一二，拿什么應對自己的消極情緒？還得拿書說事。多看書，少瞎想，是為上。

今天讀了本書的后四節(jié)，依次為：學生不懂事與教育智慧；離異家庭與重建安全感；心理免疫和身心健康；人際資源與復原力訓練。

書中明確說，“不懂事”的學生主要集中在小學高年級和初中階段，那么處在這些階段的老師顯然要有更多的教育智慧才能應對孩子的“不懂事”。習得教育智慧的不二法門就是不斷學習以及在實踐中反思。回避、退縮、抱怨都解決不了問題，那么就積極接受挑戰(zhàn)吧。

【打卡】第118天? 20210831

【進度】129–146

今天讀了附錄一：《育人捷徑：以性格優(yōu)勢發(fā)展為核心的教育》

這是一篇學術論文，沒太看懂。找個頭腦清醒的時候再看吧。

【打卡】第119天? 20210901

【進度】147–163（完）

今天讀了附錄二和后記部分。

附錄二《成就理想教師的途徑和方法》也是一篇學術論文。理想教師有九大積極特質，依次是：職業(yè)理想、詩意激情、自我效能、團隊合作、學習反思、靈活創(chuàng)新、愛心責任、勇敢堅韌、積極應對。本文通過調查問卷的方式就理想教師積極特質的結構做了細致地分析。其中的一條結論特別耐人尋味：做過班主任的教師在九大積極特質方面比沒有做過班主任的高，因此，讓沒有做過班主任的老師嘗試做班主任可以提神積極特質。這個結論，我表示深深地懷疑。我的想法與此恰恰相反。

【閱讀綜述】

讀完本書，對于中國人寫的心理學著作，我還是要保留我開始的看法：讀的意義不大。

這本書稀稀拉拉讀了8天，收獲比起之前的《教師效能訓練》和《批判性思維》可以說沒有。

后期上上網課，看看陶老師能否帶來更有價值的東西吧。還是很期待閱讀《持續(xù)的幸?！芬粫?，因為是老外寫的。必須要說，不是我崇洋媚外，是在教育學和心理學領域，我們與西方國家比，真的是起步又遲、走的又慢啊。（共2649字）