大家好！我是百人百天9期-3班-5組的小石頭。土生土長的天津人，家中已有兩個建設(shè)銀行（兩個淘小子）。身為七零后的我，跑步是想讓自己變得年輕、健康，這是我跑步的初心。
一直比較喜歡運(yùn)動，之前經(jīng)常踢足球，算有點運(yùn)動基礎(chǔ)。跑步到現(xiàn)還不到一年，回想2016年9月的一天，第一次正式跑步，跑了5公里，28分鐘，起點還是不錯的。現(xiàn)在工作和家庭讓生活已經(jīng)很充實，跑步的時間基本上就是早上。
加入百人百天前，出現(xiàn)了跑步低潮期，可能多數(shù)人跑步都會這樣，總是想越跑越快，越跑越遠(yuǎn)，但跑步并不簡單。所謂的成績，不是想要就能出來的，遇到了跑步的瓶頸，低落，厭跑的情緒出現(xiàn)了，這時正趕上9期開班，于是就報名參加了。想的是，正常完成100的跑步任務(wù)，沒什么問題，希望從中有一些成就感，鼓勵一下自己！
進(jìn)入百人百天9期-3班這個大集體后，遇到了這么多一起跑步的小伙伴，真的非常開心！大家一起努力，相互鼓勵，跑步的氛圍很棒。而且還能在這里學(xué)習(xí)到很多跑步知識，讓我感觸頗多，也讓自己改變了很多對跑步的認(rèn)識，明白了努力也要講究方法，要動腦筋，善于學(xué)習(xí)總結(jié)。也會分享自己的跑步心得，希望能對大家有所幫助。
還要特別感謝我們班的精神領(lǐng)跑-石頭哥，之前的厭跑情緒，正是通過石頭哥控心率慢跑，得到了改善，現(xiàn)在每次慢跑感覺都不錯，真的會有那種“就想這樣一直跑下去的感覺”，跑完很舒服，意猶未盡！現(xiàn)在我跑步時心率控制的比較穩(wěn)定，步頻穩(wěn)步提升，跑姿慢慢改善，至于配速，我想以后會水到渠成的！
最讓我欣慰的，老婆現(xiàn)在也開始跑步了，雖然至多能跑到5公里，配速最快才9分，但那又怎樣！要記住，總有比你跑得更快的，總有跑得比你更遠(yuǎn)的，只要跑起來就好，堅持跑下去，一定會遇到最好的自己！
下面是我的本期目標(biāo)：
1、完成百人百天的任務(wù)
2、完成跑步360公里
3、完成首個半馬
希望跟大家一起見證，一起實現(xiàn)！
Never? try，never? know！——不去嘗試，怎知不能！
