今天是什么日子，出伏的日子。意味著“三伏天”已過。

起床：5：30

就寢：23：30

天氣：晴25—33℃

心情：告訴自己每天不生氣不發(fā)怒好好說話，今天沒做到！

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.今天晚上，為一點(diǎn)點(diǎn)小事，發(fā)火，不該。

可是做事，實(shí)在是讓人不爽。晚上七點(diǎn)半之后，出去一趟回來，想起事，再出去，回來洗過澡又要出去，明明第二次出門已經(jīng)想到，電動車在超市門口停一夜 不放心，回來時(shí)，還不騎回來，十一點(diǎn)，說自己不放心，要去騎回來，一肚子煩。

既然不想騎回來，就不要騎，放在那！盡給自己找事。

洗完澡，連個(gè)內(nèi)褲都不洗，就堆在那，襪子堆了七八雙都不洗，穿到?jīng)]襪子。

改進(jìn)：拖延癥

習(xí)慣養(yǎng)成：沒養(yǎng)成好習(xí)慣

周目標(biāo)·完成進(jìn)度，周更一篇千字長文沒完成。