最近半個月每天都有堅持跳繩，每天跳1000起步，都是晚上比較晚跳的，最晚一次凌晨一點還在跳，結果被一樓二樓鄰居投訴。
無奈換地方，完成定的目標2000個，跳繩和跑步一樣，都需要長期堅持，慢慢堅持后發(fā)現(xiàn)，體重也在慢慢的減下去。
做什么事情，都不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，一件平凡的事情，堅持去做，都會變成不平凡。
減肥是目標，鍛煉身體才是目的。相信自己，堅持就是勝利！
堅持的意義
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