30歲生日之際一直想寫點兒什么，拖延到今天才寫完。這一年里徹底躺平，但也在這一年里我收獲了新的生活方式、拒絕了很多不必要的社交活動、開始健身運動、開始爬山徒步。我曾經一度很恐慌的30歲，到來的時刻卻變得坦然以對。這是一個初老的年紀，可是面對未知不會再驚慌失措的年紀了。

1.朋友是負債，同學是負債，親戚也是負債，減少不必要的往來；

2.人活著還是要有點經濟價值比較好，這樣不會有人忘記你。經濟價值大于社交價值；

3.不需要對友情過多投入，過去的關系就停留在過去好了。因為其他人結婚生子以后她們會有自己的新圈子，很難想起你來；

4.不要做好朋友的情緒垃圾桶，更不要做普通朋友的情緒垃圾桶，因為既無用還浪費時間、浪費精力；

5.只有女性才喜歡簡單直接和諧的人際關系、職場關系，男性無所謂，他們本身就是在沖突環(huán)境中長大；

6.不需要對老板、對企業(yè)談忠誠，因為老板也不會對你忠誠，該裁員的時候他們不會手軟。天天對著老板談忠誠，你那是被pua了，腦袋有洞；

7.工作的時候要盡心盡力，盡職盡責，因為在工作中學習到的知識技能，在職場環(huán)境中處好的人際關系，在別的公司也同樣適用；

8.沒有必要為了和同事搞好關系就一起吃飯，也不要覺得關系好了就是好朋友，就是飯搭子；

9.不要試圖改變父母的想法和生活方式，也不要試圖改變他人的，你只能改變自己，否則你會知道什么叫做徒勞無功；

10.戀愛和婚姻是兩碼事，戀愛只要上頭就好，婚姻只要舒適就好；

11.女性年輕時多談幾段高質量的戀愛，對男性的了解是建立在量的基礎上的；

12.不是甜言蜜語的，不是風趣幽默的就是好男人，要看遇到困難時，真的設身處地為你提供解決問題的思路、經驗方法，甚至動用一些人脈關系的男人這樣才是優(yōu)質的。在事情與事情的磨合中，才會知道對方是不是真的靠譜；

13.熱愛生活，生活才不會辜負你，別人可不一定；

14.給你帶來長久快樂的，往往是短期會讓你感到痛苦的，但堅持下來一定是有益的。比如：跑步、游泳、早睡早起、少油少糖少鹽的食物等等。

15.講話想著應不應該講，講了會不會有問題，那就不要講，少說話多拿實惠；

16.減少情緒性發(fā)言，避讖；

17.討好別人是沒有盡頭的路，從現(xiàn)在開始你不需要討好別人，除非別人給你利益，否則即便對方是你父母兄弟姐妹。因為真正愛你的人，不會讓你當條哈巴狗??

18.看面相固然重要，看對方的眼神更重要。遇見眼神閃爍、飄忽不定的人不要交往，遇見第一直覺就不好，或者讓你過分感到好的人都要及時避開；

19.不要迷信權威、不要迷信權力、不要迷信帶你一起賺錢的人，不要主動給別人加濾鏡、戴光環(huán)；

20.賤人之所以是賤人，是骨子里就有的賤。整天賣慘，對你說別人不好，對別人說你不好，即便你幫了對方大忙，總有一天，他/她還是會干出賤事傷害你；

21.有的人，他/她的存在，就是朋友的意義。你們的存在讓彼此內心豐盈，即使不聊天，但是光是看到對方就會覺得很美好了；

22.別人有錢不如自己有錢，不要總是忙著給別人的生活和事業(yè)添磚加瓦；

23.每個人說的話都有兩個版本，一個版本是對別人的，一個版本的是對自己的；

24.對自己要言行一致，誠實會讓自己少走很多彎路，少吃很多不必要的苦難；

25.遠離消耗你、內耗你，還說為了你好的人。這不是為你好，這是為他/她自己好；

26.這個世界上大多數(shù)人是可以得罪的，不要太給他們臉，免得讓他們自己覺得自己很牛，這種人對罵、拉黑、刪除都可以；

27.拎清楚大事小事，大事不含糊，小事不在意；

28.干家務活，做保姆有錢拿，做人老婆、女朋友可是無償勞動。要學會派活兒、邀功勞、表現(xiàn)自己，默默無聞誰知道你這么辛苦，還以為你很閑呢；

29.把“我可不喜歡白忙活、我可不喜歡當老媽子”刻在心里，時時提醒，不要忘記；

30.不要害怕沖突，不要害怕爭辯、甚至罵架，那是你能贏得矛盾的關鍵；

31.外面壞人很多，要學會給自己在意的人站住態(tài)度和立場；

32.別人第一次拒絕你的幫助，可能是不好意思；但是第二次拒絕就是真的不需要；第三次拒絕你的幫助，再來就是你在犯賤了；

33.不論發(fā)生什么事情，都愿意共同解決，這是維持好感情的前提。

34.長期看，有多大的痛苦就有多大的收獲，多大的抑郁就有多大的禮物，多大的黑暗就有多大的光明；

35.不再把一切事情視為自己的錯誤，或者自己的責任去承擔。拒絕一切問題歸咎于我，只承擔我應該承擔的那部分責任；

36.享受長久健康、舒適、自在的關系，痛苦的、別扭的、陰暗的統(tǒng)統(tǒng)丟掉；

37.用小目標長期堅持，構建自己的生活秩序；

38.多聽聽自己內心的聲音、多聽聽自己身體的健康狀況，不要盲目行動；

39.過度努力會使動作變形，離你想要的越來越遠。這里指的是運動的動作、賺錢的動作等等；

40.道法自然，遵循萬事萬物的正確的規(guī)律，不要盲目，不要別扭，不要無視規(guī)律；

41.別人不問的話，不多說；別人沒有來拜托的事情，不多做；

42.破除做好事不求回報的觀念，那是道德的枷鎖。做多了顯得自己會很cheap，還連累身邊人；

43.施大恩要忘記，大恩即大仇；

44.多次做事不靠譜的人要遠離，不要再聯(lián)系。這個人是自己的話，就要反思、提升、進步；

45.獨處，保持距離，會避免很多傷害；

46.不要生氣、不要憤怒、不要自憐，因為賤人會笑，要有本事讓她哭；

47.不要害怕冒犯別人，不要害怕傷害別人，你沒那么大本事；

48.在事業(yè)上，在做的項目上，在賺錢上不要舍近求遠；

49.花錢和賺錢是同一件事；

50.給你錢的人不一定愛你，但是不給你錢的人肯定不愛你，而且他/她還想白嫖你；