為何失眠常與抑郁相提并論？失眠的人常常抑郁，抑郁的人常常失眠?

為什么經(jīng)常聽到把失眠和抑郁相提并論的說法呢？我們來看一下個中緣由。

失眠會導致抑郁的癥狀，比如日間疲勞、注意力受損、心境不良，長期重度失眠更會引起高血壓病、癌癥等軀體疾病，容易讓人產(chǎn)生類似于心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害等類似于抑郁癥的癥狀。

有研究表明，抑郁病人中超過半數(shù)有睡眠問題，在規(guī)范的治療中，失眠被認為是抑郁治療的后遺癥，當這個“后遺癥”沒有好轉(zhuǎn)之前，抑郁癥可能會更快復發(fā)。

因此，失眠與抑郁有時候真的是剪不斷，理還亂。

圖片來源：pexels

抑郁的朋友，包括焦慮的朋友想甩掉失眠，而失眠的朋友想擺脫抑郁，其實都一樣的迫切，這兩種癥狀是相互作用，“一榮俱榮，一損俱損”。在中醫(yī)看來，失眠屬于“不寐”，病位在心，與肝脾腎密切相關，抑郁屬于“郁證”，病位在肝，與心脾腎密切相關。在中醫(yī)五行相生理論中，肝屬木，心屬火，木生火，因此，郁證引起不寐就很容易理解了，而心火過勝時反侮肝木也能解釋了。理清了它們之間的關系，中醫(yī)在治療這兩種病的時候就能“異病同治”，一箭雙雕。

抑郁是精神類疾病，失眠卻不是，?所以，不管是失眠到抑郁的朋友還是抑郁到失眠的朋友都可以找中醫(yī)調(diào)理