沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)
每天努力一點(diǎn)點(diǎn)，為孩子樹(shù)榜樣
好習(xí)慣養(yǎng)成
1,早起床2/7(早睡才能早起）
2. 最晚11.00睡
3.每天閱讀學(xué)習(xí)7/7聽(tīng)的多．每周上課一次
(1)聽(tīng)書(shū)6/7讀紙書(shū)聽(tīng)樊登讀書(shū)
(2)早上聽(tīng)剽悍晨讀v
(3)看書(shū)打卡√聽(tīng)《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》這周讀書(shū)效果不佳
4. 每日反思，:1/7
5. 每天三只青蛙7/7.0開(kāi)始應(yīng)在日記中成習(xí)慣
7.每周鍛煉3/7控制吃飯和鍛練體重538.542（546、547）
9.打掃2/7次房.拖地1/7次.清理了好多年沒(méi)動(dòng)過(guò)的樓梯間儲(chǔ)藏室全部扔清掃干凈．沙發(fā)后墻和地面也清掃干凈．衛(wèi)生間地面徹底清洗丶托把桶、垃圾桶清洗、墻壁徹底擦洗．打掃整理過(guò)程中不需要的東西扔問(wèn)題在于舍不得扔的東西猶豫最終還是以幾年也沒(méi)用或可以替代的原則扔掉或送人．在這三周每日一舍打卡中不一定每日舍只要有清理打掃都有了舍的意識(shí)，這是最大的收獲．每天給自己一個(gè)整理或打掃房間的小任務(wù)即好完成心情又爽積少成多對(duì)我這個(gè)懶人是很好的方法加油繼續(xù)！
10.周檢視√一周的總結(jié)不好的改進(jìn)好的鼓勵(lì)自己．一周任務(wù)分配每一天．沒(méi)有做的好．但這種方法和習(xí)慣已掌握、每周的周檢視比以前有條理性了、更全面了希望堅(jiān)持、這周繼續(xù)不錯(cuò)
身體健康
1.健身房運(yùn)動(dòng)（嘗試其他運(yùn)動(dòng)丶各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都嘗試了不同的感受很不錯(cuò)）走路瑜伽為主
2.早點(diǎn)(早點(diǎn)比以前豐富麥片雞蛋，水果多喝水午飯主食減少，以副食蔬菜豆制品肉魚(yú)類(lèi)為主，下午少吃。）魚(yú)類(lèi)少主食增加一點(diǎn)
事業(yè)
1.雖然跟大巿場(chǎng)有關(guān)系但還是要找出自身原因一個(gè)一改變貨品還需豐富擴(kuò)大年齡
2.服務(wù)熱情度不高有改變
3.營(yíng)業(yè)時(shí)間較短
4.配好款的衣服還是較好賣(mài)多花心思，確實(shí)需要搭配有效果應(yīng)再下功夫
5今天聽(tīng)了一本關(guān)于打掃的書(shū)，只有干凈才會(huì)提高營(yíng)業(yè)額，所以把店鋪收拾干凈也是一個(gè)方法。店鋪常打掃自己心情也很好．這周有一點(diǎn)進(jìn)步堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)增加會(huì)有大進(jìn)步
財(cái)富
1.孩子
2.衣
??家庭
2、孩子每周聯(lián)系和視頻．這周孩子還行、自己頭發(fā)扎辮子蠢的很．一頓批評(píng)孩子百詞暫打卡我讀書(shū)打卡相互分享這周自覺(jué)
3、
4、理解家人，同理心理解老公不發(fā)脾氣不好做的不好，(還好）女人愛(ài)嘮叨要減少
5，婆婆家0/7
6、娘家2/7
7.?
學(xué)習(xí)
1.樊登讀書(shū)聽(tīng)5/7做測(cè)試題
2.清單日歷（增加
3.每周檢視√
4.打卡看書(shū)√本周看《高效能家庭的七個(gè)習(xí)慣》每天打卡給孩子做榜樣（三件事開(kāi)始但斷續(xù)．也行）
5.7.0每日打卡和舟周三次運(yùn)動(dòng)v
6.每日反思，1/7反思很重要必須堅(jiān)持
? 社交。你的生命中出現(xiàn)多少貴人不重要你能成為多少人的貴人
1.感謝7.0的小伙伴們每日分享．
2.感謝健身房的朋友和老師的幫助和指導(dǎo)
3.感謝孫老師每周的受課
4.感謝鄰居菊榮姐給我們整理資料
5.感謝領(lǐng)居吃的
6.感謝身邊的知已朋友一些見(jiàn)意．要從心里愛(ài)他們也要表現(xiàn)出來(lái)我總是對(duì)別人的愛(ài)和關(guān)心很少表現(xiàn)出來(lái)
7.感謝老公每次我嘮叨他都忍受了．不要嘮叨就是最好的感謝
8感謝媽媽
?效能/自我實(shí)現(xiàn)
1、每天三只青蛙．三只青蛙都能先完成給自己易完成的增加自信心
2、邊聽(tīng)書(shū)邊做事．這種學(xué)習(xí)方式我很喜歡．以前不喜歡做家務(wù)但聽(tīng)著自己喜歡的書(shū)去做事很享受，但有的書(shū)不適合三心二意
3、每天安排重要不緊急的事
4，只需幾分鐘做的事情就盡早做完，不要拖延。這種習(xí)慣要養(yǎng)成
5、起早做事更多做的差
6.每天整理打掃某一項(xiàng)
娛樂(lè)休閑
1.看電影日本《》兩個(gè)家庭在孩子六歲時(shí)被醫(yī)院告知孩子被抱錯(cuò)、兩個(gè)家庭陷入痛苦和矛盾之中、換與不換所引起的對(duì)孩子的傷害很大．一邊是感情一邊是血緣如果我們遇到會(huì)怎么處理？電影《無(wú)問(wèn)西東》正能量一顆愛(ài)國(guó)愛(ài)民之心代代感染傳承．巜我們的四十年》電視劇
個(gè)人成長(zhǎng)
1，又學(xué)習(xí)了如何讓對(duì)方聽(tīng)取自己的意見(jiàn)__如果你覺(jué)得自己堅(jiān)持的東西是對(duì)的，那么讓對(duì)方改變的最好方式就是先去接受他那個(gè)你覺(jué)得"不對(duì)"的行為。是要真的心悅誠(chéng)服地去接受，然后再想辦法動(dòng)之以情，曉之以理，這樣一來(lái)，對(duì)方真的會(huì)在你柔性的勸說(shuō)下慢慢改變。嘗試做前半部。
2.繼續(xù)調(diào)整運(yùn)動(dòng)，吃飯，生活(繼續(xù)調(diào)整至完善)
3.家庭整理斷舍離
[下周計(jì)劃]
1.店鋪清掃
2.早起
3.晨會(huì)
4.讀一本書(shū)
5.周檢視
6.看病人
7.減4兩53.6
8.買(mǎi)鞋
9.孩子買(mǎi)奶
10.清理抽油煙
11.和朋友聯(lián)系
12.聯(lián)系保險(xiǎn)
13.買(mǎi)車(chē)票
14.廚柜凊掃
15.圖書(shū)館
16月總結(jié)
17婆
18認(rèn)證
19登錄
20老公買(mǎi)運(yùn)動(dòng)衣
21買(mǎi)書(shū)
[下周計(jì)劃]
1.洗衣V
2.看病人X
3.我鞋X
4.圖書(shū)館?
5.買(mǎi)衣V
7.清洗油煙機(jī)X
8.讀完一本書(shū)V
9.周檢視V
10.每日一舍V
11.減4量V8兩
12.超市V
13.牛奶V
14.早立
15整理樓梯柜V
16．進(jìn)貨X
17．婆X
18．?huà)雰阂耉
19.早起V
20清單V
21日記X
22整柜V
23清理衛(wèi)生間地面V
24清理衛(wèi)生間用品V
25清掃沙發(fā)后墻V
26縫被子V
27做媒V
