只要是活的東西，就一定會變。要么是身體上的變化，也就是生老病死，要么是思想上和心理上的變化，也就是俗稱的變心。

感情里永遠(yuǎn)不會受傷的核心，是不把全部的感情集中在一個人身上。你要時刻去觀察自己的感情有沒有投入，投入的程度是多少？

如果你發(fā)現(xiàn)自己投入了100度，要趕緊給自己降溫， 60度太涼， 90度太熱， 80度才能夠做到自我保護(hù)。如果你特別愛一個人，你一定要學(xué)會做減法，你可以多養(yǎng)一盆花，多養(yǎng)一只狗，多交幾個知心的同性朋友啊。

把精力分散到其他的事物上去，你就不會有那么多痛苦，只要你把任何一個人看得太重，你的內(nèi)心就不可能真正自由和有力量。

——強(qiáng)勢文化學(xué)習(xí)群