今天是什么日子

起床：7:20

就寢：12:30

天氣：晴

心情：良

紀(jì)念日：無(wú)紀(jì)念日

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：昨天看完了一部好電影，昨天陪伴家人去游玩，昨天去接小朋友放學(xué)

改進(jìn)：與人和善，學(xué)會(huì)放下

習(xí)慣養(yǎng)成：昨日休息了一天沒有多運(yùn)動(dòng)，今天繼續(xù)健身打卡

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

每周堅(jiān)持四次運(yùn)動(dòng)打卡，今天第二次

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

昨日聽了樊登老師親子課程，最近這段時(shí)間需要多去學(xué)習(xí)此類課程

健康·飲食·鍛煉

昨天早上的飲食還算健康，中午和愛人在外吃的套餐，算是匆匆了事，晚餐食用炒面，這個(gè)需要改善

人際·家人·朋友

昨天和家人共度美好一天，一同在外游玩，很開心

工作·思考

這周上夜班，對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)有了懈怠，需要改進(jìn)

最美好的三件事

1.早上起床看見家人們，問早

2.送小朋友開心去上學(xué)

3.有一天自由活動(dòng)時(shí)間

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

本周似乎可以做更多想要去做的事情