親愛的樹燕，謝謝你，謝謝你已經(jīng)盡力了，謝謝你在經(jīng)歷了這么多事情之后，依然能夠活下來，這對我來說是一份最好的禮物，沒有什么比我們能活下來是最珍貴的了。親愛的樹燕，我看到你了，謝謝你，謝謝你為過去所付出的一切努力，把自己的手放在心上或胸前，，好好的擁抱自己，給自己一份愛，一份感謝。這許多過程是別人不知道的，但是只有我們自己心里明白。我們熬了過來，我們走了過來，我們讓自己的人生不一樣了，我們要給自己一份愛，一份鼓勵，無論你開心，喜悅悲傷難過，我都愛你，我接受你過去范的所有錯誤，你不必更好也很好，我都愿意支持你，鼓勵你

平心靜氣分享:盤腿而坐，挺直脊柱，深呼吸總感覺胸口有些堵，腦海閃現(xiàn)好多畫面，看到自己有去評判這些念頭，深呼吸調(diào)整，看到了線下面對自己相片的時候，看到了今天媽媽給我打電話的畫面，關(guān)心我，心里有些觸動，我要好好愛自己，我是最棒的！我是值得被愛的！