《非暴力溝通》

第一章

1. 尊重

【問(wèn)題引導(dǎo)】

001 —閱讀這本書(shū)之前,你有沒(méi)有想過(guò)尊重?你想從孩子那里渴望得到的尊重有哪些?

閱讀這本書(shū)之前,我只想過(guò)尊重他人,這個(gè)他人里好像沒(méi)包含我的孩子。之前,我渴望的尊重是孩子聽(tīng)我的話,跟我學(xué)很多東西,理解我的立場(chǎng),得到孩子的贊賞和高度認(rèn)同。

002—那書(shū)中的尊重是什么?

尊重:去看他人正在經(jīng)歷的一切,尤其是要帶著尊重去看他們當(dāng)下的感受和需要。

003—聚焦于孩子的不良行為,時(shí)時(shí)刻刻揪出孩子行為中的瑕疵,有利于孩子的健康成長(zhǎng)嗎?

“批評(píng)使人進(jìn)步”的這一信條,這一句不在是永恒的真理了。生活中要兼顧鼓勵(lì)與批評(píng),并且鼓勵(lì)要多于批評(píng)。我們?cè)谏钪?,多嘗試各種模式,要從老舊的理念中跳躍出來(lái)看問(wèn)題。

004—孩子的所有行為中,藏著需要。孩子的需要是什么呢?

嬰兒哭,是有需要。或者是餓了,該喝奶了;或者該換尿不濕了;躺著煩了,需要換個(gè)姿勢(shì);或者趕到恐懼,需要安撫等;最近我總發(fā)脾氣,可能是過(guò)度疲勞,需要休息。

那孩子的各種行為背后,都隱藏著哪些需要么?是關(guān)注、照顧、選擇權(quán)、自主權(quán)。

005—我們?yōu)槭裁匆献鳎?br>

從生理上,給予他人后會(huì)釋放內(nèi)啡肽,它讓人產(chǎn)生快樂(lè)的感覺(jué),這會(huì)激勵(lì)我們繼續(xù)給予,促進(jìn)物種的生存,也帶來(lái)每個(gè)個(gè)體的健康和其他方面的福祉。

從自然方面上,我們是群居動(dòng)物,我們的生存和福祉與他人的福祉息息相關(guān)。

我們的衣食住行,還有教育,法律,都通過(guò)共同合作來(lái)求得生存。

所以,合作是為了共同的福祉而將彼此有力地聚合到一起的方式。

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