中原焦點(diǎn)中16 堅(jiān)持分享1834天 24.7.26? 4132h

好久未到中級練功房去進(jìn)行咨詢的練習(xí)，前幾天剛好有時(shí)間，就去隨機(jī)找了一組有空位的邀請，去給焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)的新學(xué)員，做了一次觀察員。

之所以說是新學(xué)員，是相對自己來講的吧，我是中十六期，而這兩位學(xué)員是中三十幾期的了，而且也是剛剛上完了中級班的課。

好吧，有些倚老了。

咨詢的過程就略過，因?yàn)槲沂怯^察員，更多就停留在，以“焦點(diǎn)解決”的理念，去做反饋，去分別給來訪者與咨詢師賦能。

賦能不是件簡單的事，不是對咨詢師和來訪進(jìn)行一頓表揚(yáng)和夸獎，這是表揚(yáng)，而表揚(yáng)常常會讓表揚(yáng)者立于上位者的姿態(tài)，被表揚(yáng)者成了下位者。那就失去了起碼的“平等”。

咨詢師與來訪者是平等的，觀察員更是。

我用的提問的方式，首先詢問來訪者，這次咨詢帶給他怎樣的感受，讓他覺得有幫助的地方在哪，印象深刻的又是什么。通過優(yōu)勢視角的提問，來訪的表達(dá)，就是在對咨詢師的肯定，同樣也會出現(xiàn)“表揚(yáng)”，但不是觀察員的話，就少了許多風(fēng)險(xiǎn)。

其次，再向咨詢師了解，聽到來訪的反饋，給他的感受是什么？他做了什么讓來訪有這樣的反饋？接著再詢問咨詢師，通過咨詢，你看到來訪的變化是什么，來訪怎么有了這樣的變化，他有什么樣的特質(zhì)，幫助他有這樣的變化？

通過這樣的提問，讓來訪與咨詢師相互賦能。

當(dāng)然也會存在咨詢師對“自我”的不認(rèn)可的風(fēng)險(xiǎn)，這時(shí)可能出現(xiàn)了期待與現(xiàn)實(shí)的偏差，也可能是咨詢師個(gè)人議題部分的呈現(xiàn)。這時(shí)不需要去否認(rèn)他的感受，首先給予共情，比如，聽起來，你對自己是有不滿意的部分，然后讓他展開說說，讓我們可以了解更多的信息，然后再從“例外”的角度是找尋可能做到了哪些，如果咨詢師看不到，我（觀察員）可以反饋?zhàn)约旱挠^察，不管怎樣，咨詢師總有他做的不錯(cuò)的部分，這里依然不用表揚(yáng)，而只是陳述觀察到的事實(shí)。然后再問他怎么看這些部分，幫助提升其對自我的看到。

當(dāng)然不止停留于此，因?yàn)槿绻煌Ｔ谶@里，咨詢師內(nèi)心依然會不夠滿意，因?yàn)樗胍牟⑽磳?shí)現(xiàn)。

這時(shí)可以嘗試詢問咨詢師，除了做到的這些部分，讓自己不滿意的在哪里，如果有可能，希望有怎樣的調(diào)整，如果有時(shí)間，可以就這部分再去做些討論，直到可行的行為。

如果時(shí)間不允許，留給他去做些思考，收尾。因?yàn)檫@是他的議題，需要他自己去承擔(dān)責(zé)任，不背在自己肩上。

當(dāng)我做完這些，不說兩位老師的反饋，就我自己而言，也看到了自己與之前的不同，更加松馳，也更加成熟。

也正印了那句話，日不漸增，月見其長，月不見增，年見其長。