《順應(yīng)心理，輕松度過青春期》? 作者：維尼老師

第六章 如何與青春期的孩子溝通

到了青春期，很多父母覺得孩子難以溝通。孩子不愿意聽取父母的意見和建議，多說(shuō)幾句就煩，這固然是青春期的一個(gè)特點(diǎn)，但也是因?yàn)楦改覆焕斫夂⒆印⒉欢⒆?，缺乏溝通的技巧造成的?/p>

(五)孩子刺耳言論的背后

想理解和讀懂孩子，還需要重視孩子說(shuō)的話。

很多媽媽對(duì)孩子的一些話不以為然，或者認(rèn)為是在無(wú)理取鬧，所以選擇忽視或者加以否定，卻不知道孩子表達(dá)的是真實(shí)的想法。

當(dāng)孩子說(shuō)自己很煩，或者媽媽很煩的時(shí)候，那往往是其真實(shí)的感覺。所以父母需要想一想，是不是自己的語(yǔ)氣、態(tài)度、情緒有問題，自己尚未察覺；是不是自己太啰唆，管得太多了；是不是沒有考慮到孩子的感受?或者孩子是不是壓力太大，遇到了什么事情?

有時(shí)孩子會(huì)說(shuō)出自己的真實(shí)想法。一名高一女生說(shuō)：“我本來(lái)想那么做來(lái)著，但是你那么一說(shuō)，我反而不想做了?！边@就是逆反時(shí)孩子普遍的心理反應(yīng)。媽媽總想改變她的習(xí)慣，孩子說(shuō)：“你那樣說(shuō)有用嗎?我該怎么做還是怎么做?！彼f(shuō)的是實(shí)話，青春期大部分孩子的特點(diǎn)也是如此。

一名初三男生的學(xué)習(xí)成績(jī)一直優(yōu)秀，卻突然不上學(xué)了，還爆發(fā)了激烈的情緒反應(yīng)和抗?fàn)?。他說(shuō)：“我說(shuō)的一些話，在家里沒有任何人理解我。媽媽反思：“孩子以前很愛表達(dá)，但是我覺得他說(shuō)的都是廢話，是隨口說(shuō)的，沒當(dāng)回事。沒想到孩子說(shuō)的都是內(nèi)心真實(shí)的想法，早早就給我們發(fā)出了信號(hào)。如果我能早重視，早去反思自己，就不會(huì)走現(xiàn)在的彎路了?！?/p>

（六）傾聽比說(shuō)更有效

溝通不僅僅是說(shuō)，傾聽有時(shí)比說(shuō)更有效。不過，傾聽不光是聽聽而已，而是要讓孩子感到你的真誠(chéng)、有共鳴。

有時(shí)我們不需要說(shuō)什么，陪伴和傾聽就能幫助孩子宣泄情緒，感受到支持。

一位高中男生的媽媽在我這里咨詢，孩子很逆反，對(duì)父母積累了太多的不滿和怨氣。父母原來(lái)覺得無(wú)關(guān)緊要的小事，孩子卻覺得委屈、憋屈，其實(shí)孩子當(dāng)時(shí)也說(shuō)了，只是父母沒有去傾聽，沒有引起重視，逐漸地積累多了，壓力和負(fù)能量就越來(lái)越多，最終爆發(fā)。

這一次爆發(fā)，媽媽找來(lái)了孩子信任的叔叔一家，按照我的建議告訴叔叔阿姨只傾聽，不去說(shuō)服孩子、改變孩子。孩子開始還不想說(shuō)，慢慢地說(shuō)起來(lái)，越說(shuō)越氣，一股腦把很多事情說(shuō)出來(lái)了。他宣泄著憤怒，甚至摔東西，說(shuō)了很多過火的話。

讓人郁悶的事情憋在心里，就會(huì)積累負(fù)面的能量，而每宣泄一次，負(fù)能量就會(huì)少一些。后來(lái)，父母又讓孩子痛快地發(fā)泄了幾次，“控訴”父母的錯(cuò)誤。最后有些事情再次說(shuō)起，孩子一帶而過，就不那么糾結(jié)憤恨了。

（七） 情緒平和，溝通效果更好

?溝通有一個(gè)必備的前提，那就是情緒平和。嚴(yán)厲、批評(píng)、訓(xùn)斥、發(fā)火，都不是溝通，對(duì)青春期的孩子來(lái)說(shuō)，效果也很差。

案例：

樂媽：維尼老師，您好。在您這里咨詢之后，有兩周沒和孩子吵架了，孩子對(duì)我的態(tài)度也好了很多。但是周六晚上，因?yàn)橥媸謾C(jī)的問題，我們又吵了很長(zhǎng)時(shí)間。她一歡用手機(jī)小說(shuō)，周六晚上本來(lái)說(shuō)好只看一個(gè)小時(shí)的，但是看了一個(gè)小時(shí)多還沒停下來(lái)，已經(jīng)11點(diǎn)了。我擔(dān)心她看多了會(huì)影響她眼睛，所以就她別看了。她說(shuō)馬上好，說(shuō)了三四次，但還是沒有停。我就焦慮了，連連催她，結(jié)果她大發(fā)脾氣，說(shuō)不用我管，和我吵起來(lái)，一直吵到一點(diǎn)多。您說(shuō)這種情況我該怎么辦?

?維尼：為什么會(huì)吵起來(lái)?起因還是您和孩子說(shuō)話時(shí)急躁了，說(shuō)多了，孩子才會(huì)發(fā)脾氣。所以，溝通之前最好調(diào)節(jié)好情緒。而做到情緒平和，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)理解孩子。她可能被小說(shuō)情節(jié)所吸引，雖然說(shuō)了三四次“馬上”卻沒有停，其實(shí)是正常的。