復(fù)訓(xùn)第29期第五次課的收獲

1.關(guān)系不順是因?yàn)檩p視對(duì)方了，沒(méi)有把對(duì)方當(dāng)回事，讓對(duì)方感覺(jué)到不舒服了

2.改變認(rèn)知，改善情緒，調(diào)整行為

3.視角打開(kāi)反而是契機(jī)

4.重新建構(gòu)是擴(kuò)大視角，比如優(yōu)柔寡斷其實(shí)是做事不魯莽

5.雖然（負(fù)面）......但是（正面）......

雖然我工作很忙，但是生活很充實(shí)

雖然我工作經(jīng)驗(yàn)少，但是我愿意學(xué)習(xí)成長(zhǎng)自己

雖然我學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，但是我一直在堅(jiān)持

雖然我沒(méi)有那么勇敢，但是一直在做新嘗試

雖然我容易給自己制造壓力，但是這也是我負(fù)責(zé)任的一面

雖然我還沒(méi)有那么多的積蓄，但是我的工資能夠養(yǎng)活自己，并且還留有余地

雖然不善于交際，但是我每一位朋友都是真心相對(duì)

雖然我的學(xué)生們有時(shí)候會(huì)很皮，但是我們相處的都很好，也會(huì)給我制造很多驚喜

雖然我們班接下來(lái)還有8個(gè)比較難搞的新成員加入，但是這是對(duì)我焦點(diǎn)學(xué)習(xí)成果實(shí)踐和磨煉的好機(jī)會(huì)

雖然不太會(huì)表達(dá)，但是我足夠真誠(chéng)

雖然我自己在外地會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)無(wú)助，但是這是讓自己成長(zhǎng)最快的方法，也感謝自己當(dāng)年畢業(yè)的選擇

雖然至今的戀愛(ài)都沒(méi)有一個(gè)好結(jié)果，但是感謝相遇讓我學(xué)到很多，也被溫暖過(guò)

雖然我記性不好，但是正是這樣我煩惱比較少

雖然對(duì)現(xiàn)在的工作環(huán)境不是很滿意，但是我的工作內(nèi)容很有意義

早晨遛彎收獲

陽(yáng)光一定會(huì)努力穿過(guò)萬(wàn)物照進(jìn)心里，溫暖每一個(gè)人

熱愛(ài)生活才能充滿愛(ài)

優(yōu)雅永遠(yuǎn)都不會(huì)過(guò)時(shí)