? ? ? 不知不覺已到4月，2026年第一季度過完了，這時間過得真的是太快了。

? ? ? 3月份過得真的是太充實了，月初定下的計劃已全部完成，真的是太出乎我的意料之外了，我是萬萬沒想到我能全部都完成，看來我還是有潛力的，主要是時間安排得比較合理，盡量都安排在白天的時間，白天的時間比較自由，除了上班就是回家。下班之后就要帶娃，想干自己的事情實在是太難了。

? ? ? 3月的計劃全部完成，還有一些是額外完成的。比如：運動、冥想、練字和錄音。尤其是運動最為滿意。幾乎每天都有有意識地去動動，不管是簡單的拉伸還是散步，都算我在運動，做不了強度大的運動，能夠做這些簡單的運動，我已經很滿意了。

? ? ? 4月的計劃內容不變，數(shù)量都有所增加，增加不多，正常情況下應該是沒有問題的，在3月的基礎上，再接再厲。

? ? ? 日常的運動25天，冥想和練字20天，護膚8次，記賬照舊。

? ? ? 自我提升方面閱讀4本，更文4篇，錄音8次，希望在這一塊可以額外完成一點。

? ? ? 推拿課程10課，現(xiàn)在到了要記憶的階段，要把知識都變成自己的，在需要的時候可以靈活運用。

? ? ? 最后還有導圖的繪制練習6幅，比之前多了2幅，會慢慢地把導圖的練習數(shù)量加起來，導圖只有多練才能更熟練。

? ? ? 至于獎勵這塊我還沒有想好，暫時就先空著吧！好像也沒什么是特別想要的，等想到了再補上。

? ? ? 有了3月的全部完成，對于4月的計劃我還是很有信心的，只要把時間安排得好，我覺得我是可以的，加油吧！不負時光，不負自己！