timg.jpeg
在亞里士多德的著作《尼各馬可倫理學(xué)》中有個(gè)最重要的主題就是：適度對待一切事物的美德，即在過與不及之間找到黃金律（golden mean）（類似于中國儒家所說的“恕道”）。譬如，亞里士多德以“勇氣”的美德為例：多則魯莽，少則怯懦。他建議我們找到兩者之間的平衡點(diǎn)，唯有這樣，才能讓生活質(zhì)量得到全面提升。亞里士多德這種將人類行為的美德與審美理想聯(lián)系在一起的觀點(diǎn)，讓我尤為欣賞——適度的行為就如同等腰三角形，或整體平衡感極佳的建筑物這類設(shè)計(jì)巧妙、合乎比例的事物，它們自身就覺有一種令人愉悅的美感。美即平衡，平衡即美?！浴陡帘邙F魯一起旅行》
timg.jpeg
從心理學(xué)的角度來看，當(dāng)我們刻意回避的時(shí)候（不及），往往是心存恐懼或難以面對；而我們執(zhí)意追逐和攫取之時(shí)，又往往是內(nèi)心空虛或焦慮乏力。而凡事適度，則能夠彰顯生命的彈性，既能面對又不迷失，從容淡定，清明自在。
所以，我們回避、或是刻意追求時(shí)，正是我們需要反思的時(shí)候。
