很多人誤解了情商,認(rèn)為情商高就是懂得左右逢源、懂得見人說人話,見過說鬼話。
情商本質(zhì)不在于去迎合他人,而是在于控制自己。
情商從來都不是圓滑世故,更不是阿諛奉承,情商有它自己的定義,它包括了解自身情緒、管理自身情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)識到他人的情緒、處理人際關(guān)系。
通過控制情緒后,一定要正能量的激勵(lì)自己。比如積極、主動(dòng)、上進(jìn)。
應(yīng)該長期與正能量的情緒相處,才能讓心態(tài)更好,處于良性發(fā)展,慢慢形成高情商。
—定要一步—步來,而現(xiàn)在很多人連憤怒、焦慮都控制不住,何來更高格局的情商修煉呢?
所以要修煉好自己,控制觀察情緒的能力,才能更好的感受別人的情緒。