本來不想討論這個沉重的話題，但又仔細(xì)想了想，逃避不是辦法，也許只有勇敢地面對問題才能解決問題。我媽是我大二那年確診為抑郁癥的而我恰巧是那一年接觸心理學(xué)的。我不知道這是純屬巧合還是我潛意識里就覺得學(xué)習(xí)心理學(xué)可以讓我?guī)椭鷭寢屪叱隼Ь骋只虮苊庾屪约褐氐父厕H。 ? ? ? 抑郁癥患者的表現(xiàn)就是長時間情緒低落，不想見人，不想說話，做事越來越被動，每天都覺得身體不舒服，整天郁郁寡歡開心不起來，見車想撞，見坑想跳，見到什么東西第一念頭都是尋死，反正就是不想活。最折磨人的是失眠，天天睡不著。我媽告訴我說這是最讓人受不了的，整天渾渾噩噩，生不如死！ ? ?抑郁癥產(chǎn)生的原因不單純是心理原因，還包括大腦對于心境的錯誤調(diào)節(jié)、基因易損性等生理問題，需要綜合性的去看待。抑郁癥不是很難治愈的精神疾病，只要科學(xué)治療，一般都會治愈。記憶中，媽媽患病的時候每天要吃很多藥，這些藥都有副作用，最明顯的就是浮腫，整個人像氣吹的一樣，印象最深刻的是媽媽當(dāng)時洗腳都夠不著腳，我們姊妹三個會主動幫她洗腳。現(xiàn)在回想起來，我媽之所以能從抑郁中走出來多虧了我爸。我爸在她患病的時候可以說是二十四小時全天候陪護(hù)，寸步不離，連上廁所都跟著，不然，在廁所里，我媽都能想到很多種死法。還好我媽這人性格懦弱，有畏難情緒，意志力不堅定，不然后果不堪設(shè)想。我媽之所以能從抑郁中走出來，第二個原因是對我們姊妹三個不放心。我是老大，當(dāng)時還在上大學(xué)，我們都還沒有成家立業(yè)，她擔(dān)心自己走了以后，我們怎么辦？都說沒媽的孩子像根草，她心疼我們，就算和抑郁癥斗爭很辛苦，很痛苦，她也堅持下來了，最終她成功了！ ? ? ? ?這些年我讀了很多治愈抑郁癥的書，發(fā)現(xiàn)只要有毅力，不胡思亂想，多轉(zhuǎn)移注意力，按醫(yī)生要求去做，抑郁癥是可以治好的。人是有自愈能力的，學(xué)會管理自己的情緒真的很重要。大多數(shù)抑郁癥患者得病的原因都是想的多而做的少，遇事想不開，愛鉆牛角尖，可謂是作繭自縛。 ? ? ? ?希望大家都能遠(yuǎn)離抑郁，積極樂觀豁達(dá)過一生。