一、可以通過刻意營造類似環(huán)境的方法，即營造線索提示的熟悉感。當然由于刻意營造本身也算一種特定記憶，這樣也可能會因為偏差而起到反作用的。

二、也可以分散式學習，也稱間隔效應。

大腦天生就會對快速重復的信息變得越來越不感興趣。而分散式強化了記憶的存儲線索與提取過程之間的聯(lián)系。

與分散式學習相類似的還有交替學習，此法學習的關鍵是自行判斷。當然交替學習比單一練習的效果要好，這一點可以參考小學到初中的課程教學。

三、對個人學習記憶有幫助的，還有預考方法。

當對某些事情進行足夠長的專注時間后，大腦在走路，洗澡或者坐公交車的時候仍在運行后臺中。這個時期叫做孵化期，孵化是一種對時間的重復有效的利用方式。這里跟兵法上的背水一戰(zhàn)環(huán)境相適用。

總之，教學相長，把思考交給大腦，將記憶留給學習，也是種溫故知新呢。當然，學習無處不在。請對事物保持一定的好奇，也要注意勞逸結合。