在每個人追求成功的過程中，都曾遭遇過迷茫、挫折，而這些都是我們成長的必經(jīng)之路；越是艱難、越要堅持、成功的機會就越大；我們不僅要明白如何成為一個很厲害的人，更明白我們?yōu)槭裁床粎柡Α?/p>

唯有這樣，我們才能在精進的道路上越走越遠，成為一名很厲害的人。

《精進:如何成為一個很厲害的人》一書中，我們可以從時間、選擇、行動、學(xué)習(xí)、思維、才能和成功等七個方面進行個人修煉，從而達到精進的境界；

1、時間-將時間多用在長半衰期事件上

我們需要確定我們的長期目標(biāo)-五年目標(biāo)什么?，以此為基準(zhǔn)，選擇把時間用在值得做的事情上。研究時間的心理學(xué)家把未來分為“近期未來”和"遠期未來“，我們應(yīng)該以遠期未來為基準(zhǔn)，認清什么事情才是重要的，是有價值的；什么事情是次要的。

我們從兩個角度來評估一件事情是否做值得做，做一件事件的收益值及其收益持續(xù)的時間。

從這兩個角度把一件事件分成四種類型：高收益值-低長半衰期、高收益值-長半衰期事件、低收益值-長半衰期事件-低收益值-短半衰期事件。

我們應(yīng)該把精力盡可能用在長半衰期事件上，少用在短半衰期事件上。然而在隨著互聯(lián)網(wǎng)漸漸主宰人們的生活，今天越來越多的人忙于微博，朋友圈的不斷刷新，人們的閱讀越來越碎片化，也越來越難以保留持久的興趣。我們被碎片化、無價值的信息噪音所侵擾。

因此，我們一定要對每天接觸到的信息進行主動過濾，去尋找和領(lǐng)會那些真正有價值的信息。

同時，我們要掌握好做事的節(jié)奏，區(qū)分求快的事件和求慢的事件。建立平衡的時間觀，掌握好生活的節(jié)奏。更重要的是我們要提升時間使用的深度，找到并保持至少一項長期的業(yè)務(wù)愛好，讓它們在時間的深度和長度中慢慢成長，通過持續(xù)精確的努力，撬動最大的可能。

2、選擇-做出更好的選擇

以人生的最高目標(biāo)為第一原則，以更高地標(biāo)準(zhǔn)要求自己，才會有更多更好的選擇，從而做出更好的決定。人生的最高目標(biāo)并不是指那些可以度量且數(shù)量力求最大化的目標(biāo)，而是指從整個人生來看最有意義和最有價值的目標(biāo)。

在現(xiàn)代社會人們面臨的最大問題是選擇太多，而不是選擇太少。但人們在關(guān)于個人前途和事業(yè)發(fā)展時經(jīng)常陷入困境時，主要是是陷入了四種普遍的隱含假設(shè)：賽道假設(shè)，低關(guān)聯(lián)假設(shè)，偏固型心智，零和博弈。它們曾不知不覺地影響的我們的生活。

人生是個持續(xù)不斷選擇的過程，它既不斷延續(xù)又不斷變化，就像一個故事，有沖突、有轉(zhuǎn)折、有高潮也有伏筆。當(dāng)我們再次面臨一項重大的人生選擇時，可以試著為自己設(shè)計一個有關(guān)“人生”的故事，而故事主題，是你內(nèi)心深處最有意義和最有價值的追求。

3、即刻行動-在行動中增長智慧

人們往往處于擔(dān)心失敗或者追求完美而一直在等待時機，最終可能因此而失去機會，因此，不管怎樣，只要開始就好。

縱使一件很難得事，只要開始了，就會變得越來越容易；對于一些小事情，我們總是習(xí)慣于找各種借口拖延，結(jié)果是堆積的事情越來越多，記憶負擔(dān)、情緒負擔(dān)和人際負擔(dān)越來越重，如果即刻先把手頭的小事情處理掉，我們就可以保持從容和積極的心態(tài)。

現(xiàn)在就做，首先形成最小化產(chǎn)品，再通過與外界反饋不斷修正，最終形成客戶滿意的產(chǎn)品。

在行動時，由于碎片化的時間，我們的策略是用整塊時間進行“核心思考區(qū)”工作，外圍操作性動作部分可利用碎片化時間進行管理。同時，我們行動后要及時反思，并梳理事情的脈絡(luò)，關(guān)注意外事件，克服原有的思維惰性，通過理解意外來拓展認知和行動邊界。

4、學(xué)習(xí)-成為一個高段位的學(xué)習(xí)者

學(xué)習(xí)是一個人一生的修行；尤其是職場人士必須時刻關(guān)注最新的信息、趨勢、政策，學(xué)習(xí)能力顯得尤為重要。

怎么才能稱得上一名好的學(xué)習(xí)者呢?

首先要向自己提問，對一個問題進行深入探究，即提出深入的探索性的問題；其次，圍繞著核心的概念或者“大觀點”進行知識組織，從而去構(gòu)筑和拓展自己的領(lǐng)域，在有問題招致的持續(xù)困擾和折磨中開啟卓越的心智旅程。

求知分為三個層次，信息、知識和技能。最差的學(xué)習(xí)者只接收信息，貪多求廣；好一點的學(xué)習(xí)者看重知識，以記憶為目標(biāo)；高手磨練技能，只求日日精進。信息、知識和技能并不沖突，只不過技能是終點，前兩者是邁向這個終點的路與橋梁。因此，我們盡可能把我們的知識技能化，可以嘗試一下三種方式：寫作式操練、游戲式操練、設(shè)計式操練。

知識的操練，是一種調(diào)用和提取原有知識的過程，也是一種主動的建構(gòu)，更是一種創(chuàng)造性的綜合，它是深度學(xué)習(xí)過程中必不可少的一環(huán)。知識的操練迫使我們對已有的知識進行更加深入的審視，對現(xiàn)實的情景和問題進行更加細微的觀察，并且致力于創(chuàng)造兩者之間的關(guān)聯(lián)，從而賦予知識以靈性，以更好地適應(yīng)變化莫測的世界。

然而，如果讓知識解決現(xiàn)實的問題，就需要不同的知識間發(fā)生化學(xué)作用，通過知識的遷移、印證、互補，獲得新的啟發(fā)和靈感，產(chǎn)生新的思想或者發(fā)現(xiàn)，并通過將其產(chǎn)品或者作品進行方法，從而產(chǎn)生更大價值。

5、思維-?向未知的無限逼近

我們每天被各種沒有價值和沒有意義的信息沖刷下，逐漸失去了辨別和篩選精華信息的能力，思維能力也有所下降。要想修煉思維，必須簡化思維，首先通過濾掉沒有價值的信息，簡化外界輸入的信息；其次培養(yǎng)簡潔的表達能力。適度的簡潔意味著更豐富的內(nèi)涵。

簡化思維后，就可以為大腦騰出更多的時間，用足夠多的資料“喂養(yǎng)”潛意識，讓潛意識為你工作，創(chuàng)造“靈光乍現(xiàn)”的時刻。這就必須關(guān)掉不可能的聲音，用隨機和混亂為我們帶來靈感。為了便于思考，我們可以將思維轉(zhuǎn)化為圖像、圖形。同時我們可以借助表格、清單等做到周密的思考。

6、努力-?專注一件事做到極致

我們在才能上的學(xué)習(xí)積累通常呈現(xiàn)出S 形曲線特征，大多數(shù)人都在能力緩慢起步期這條線之前就死掉了；多數(shù)人無法忍受增速放緩，被擋在高原期這條線前；只有極少數(shù)人經(jīng)歷磨難，到達高原，他們笑傲江湖，鶴立雞群。因此，對每個人最優(yōu)的選擇是專注一個領(lǐng)域走到最后，做到極致。但并不是說所有的事情都要做到完美；每個人的知識、經(jīng)驗、精力、資源不同，每件事都做到極致不可能也不現(xiàn)實。

建議大家采用塔勒布的“杠鈴策略”，就是同時采用兩種極端行動，一方面，也就是在大多數(shù)投入中，采用能夠抗拒負面“黑天鵝”風(fēng)險的強韌結(jié)構(gòu)-轉(zhuǎn)注在一個領(lǐng)域進行學(xué)習(xí)；另一方面，拿出一小部分時間，進行積極大膽的探索和嘗試，以博取迎接正面“黑天鵝”事件的機會。就是構(gòu)建典型T型人才。

同時，我們還要不斷為自己設(shè)計更高難度的挑戰(zhàn)，不斷提高個人技能，從而達到極致。

7、獨特的成功- 每位成功者都是唯一的

在大千世界、蕓蕓眾生之中，獨特會讓你更容易被發(fā)現(xiàn)、被牢記，更加不可替代。

更重要的是，獨特意味著你的形象、個性、知識、經(jīng)驗、經(jīng)歷中的一項或者幾項是別人無法復(fù)制、無法模仿的，意味著你為這個多元的世界有增加了一種新的可能性和價值；我們不必追蹤社會認同而隨大流，盡量去做看上去很酷（很有價值、有意義）的事。

如果在現(xiàn)實中，你通過主動探索，構(gòu)筑了自己獨特的競爭優(yōu)勢，找到了一條別人都還沒走過的路，只要把這條路走完，你就會覺得你的人生有意義，你就是一名成功者。