暑假心理營養(yǎng)訓練營打卡，第十三天：
每天肯定自己或者孩子的一件事：
昨天白天幫孩子聯系輔導班的事情，一共咨詢了4家，還問過班主任，最后確定了一家感覺還可以的，想等晚上回家后跟孩子再聊一下，等到晚上9點多她還沒回來（從放假開始白天我們上班，晚上孩子又出去玩了，等她回家時我又在上課，所以交流的時間不是很多，）我就把和老師的聊天記錄發(fā)給她，想先讓她了解一下學習的方向和重點，晚上近10點她回來真得沒時間聊了，昨晚挺累的，上課到后面時居然睡著了，醒來時發(fā)現12點了，閨女沒睡還在看手機，就想和她談一下輔導班的事情吧，不然一拖又是一天，我問閨女看我發(fā)的微信沒有，她說沒看，我讓她看一遍，她還沒看完就抱怨：他憑什么說我一點沒背，他憑什么說我一問三不知。我有些懵了，沒想到她在這個點上起勁，其實老師說的這2句話我也覺得有些夸張，我在發(fā)信息給孩子時忘了把這兩句去掉，她這么強烈的反應我有點措手不及，也起了情緒，我覺得很委屈這么晚了我來和你溝通你的事情，你卻拿著這句來和我爭，不分主次，我們倆爭了好一會，后來我氣得回房間了，她又說了幾句，我實在太累太困了，沒有力氣和她再爭了，就沒再說話。早晨起來時我很挫敗，昨晚的爭吵讓我又回到了以前的感覺……想了想最后我還是做了一件事：把我怎么跟老師聯系的過程，把老師說那兩句話確實不對，把她的不舒服和我的不舒服……等都一一說明了一下發(fā)給了她，從她的回信里感覺她沒有情緒了。
肯定：1.微信說到今天我再找具體任課老師溝通一下復習內容的事，她說太麻煩了，我說：不麻煩，如果開課了老師講我們不需要的內容再調整才叫麻煩。她：我不是怕你麻煩嗎，我說：沒關系的，如果我的努力能幫助到你，就有意義。你今天還做自己開心的事吧，剩下的交給我。 我覺得這句話特別有力量特別溫暖。如果可以做的再好點下次加上一句：謝謝閨女心疼媽媽體諒媽媽。
2.我發(fā)現溝通的好處了，以前遇到這樣的事情，吵完架我生自己的氣也生她的氣，會待在情緒里好幾天不搭理她，現在找到好的辦法了，吵架不可怕、做錯也不可怕，只要帶著誠意溝通就會解決。
