【曉之芳華】2018-04-18
今天下午同事們都去上課了，辦公室只剩下我一個人，安靜的環(huán)境，我拿出《兒童健康講記》看起來，看了兩頁忽然想到這么好的天氣，我為什么不出去到校園中找個舒適的地方看書呢！于是拿著書端著水，坐在學(xué)校新修建的小小的木制走廊下。
看著書聽到了鳥鳴，抬頭看到小鳥飛來飛去，環(huán)顧周圍，心里竟有了一絲感動。茶杯、小樹、小草、小花、大樹、藍(lán)天、白云，操場上打籃球的學(xué)生，我把雙腳穩(wěn)穩(wěn)地放在地上，感受大地對我的支持，衷心地感恩這一切，感謝他們的滋養(yǎng)，他們和我一起構(gòu)建了我在當(dāng)下的這個畫面！
閉上眼睛，深呼吸，和當(dāng)下這個畫面全然地融在一起！
“每天能不能留半個小時啥也不做，能傻呆就傻呆，不要刻意做什么，人生不需要總是有目的”?？吹竭@里，放下手中的書，體驗(yàn)一下坐在凳子上什么都不做發(fā)呆的感覺，很舒服，目光應(yīng)該是有點(diǎn)呆滯，看到兩只小鳥落在小樹的枝頭，心里想著小鳥們會不會飛來我的肩頭呢……
接著拿起書繼續(xù)看起來，看到一段話：現(xiàn)代社會的干擾強(qiáng)度比過去大很多，敏感的人就容易受到某種程度的干擾。比如：現(xiàn)在有某些病是因?yàn)檫^度上網(wǎng)或者是看恐怖片引發(fā)的，它會給你引來不良信息。大家不要認(rèn)為恐怖片只是一部電影而已,不是真的,其實(shí),這個世界是能量、信息構(gòu)成物質(zhì)并影響物質(zhì)的,我們的身體和精神永遠(yuǎn)在被周圍的能量、信息影響著?？纯植榔?你就和這類的信息場相連通,會被負(fù)面、陰暗的能量所包圍,尤其對于敏感的人和幼小的兒童影響更為明顯，大家一定要謹(jǐn)慎。
這本書里，作者兩次提到恐怖片的影響。我想到了我自己，以前看完恐怖片長達(dá)兩個月夜里睡不好覺，不敢一個人在家，夜里不敢去衛(wèi)生間，恐怖片對我的影響一直延伸到現(xiàn)在，對我的精神簡直是一種摧殘，以后不再看這樣的影片了，看了這本書才知道恐怖片對某些人的影響。我也知道有人對恐怖片是有免疫力的，大學(xué)時的一位同學(xué)，晚上獨(dú)自一個人在家，關(guān)上燈看，覺得這樣才有氣氛，看完后絲毫不受影響，還繪聲繪色講給同學(xué)們聽。對于這樣的同胞，我佩服至極，對于我，以后不會再看了，我怕被嚇破了膽，傷了神！
“我們看看今天有沒有可能就下樓散散步,不要把散步當(dāng)成加強(qiáng)心肺的運(yùn)動,它是一個溫養(yǎng)疏通全身經(jīng)脈的過程,不需需要刻意走快或走慢，不需要有目的，就只是一起散散步?！笨吹竭@段文字，想到昨天和孩子散步，我的目的性就很強(qiáng)，想要起到鍛煉身體的效果，結(jié)果走得快，孩子跟不上我的步伐。今晚我們慢悠悠，想怎么走就怎么走，不帶任何目的，以我和孩子開心為主，并且下樓專門把手機(jī)放在家里，全身心的陪伴孩子，全然地投入到散步當(dāng)中去！
生活中普通的一天，但似乎又不普通，也許多了份覺察就變得不普通了吧！
