? ? ? ? 大家好，我是李晶，正在參加文誠教育【智慧父母讀書營】九月共讀一本書《親子關系》主題閱讀活動，今天是Day:2/7 天，讀書作業(yè)打卡。

一、閱讀內容：第1章—第4章

第一章 了解自己/觀察孩子

了解自己：為人父母并不是世界上最難的工作之一，它是世界上最難的工作，沒有之一。大多數工作都需要多年培訓和考核才能勝任，而為人父母卻是幾乎都是毫無準備的新手。通常在開班的時候，桌椅都是成弧形的，但如今卻只有稀稀拉拉的十二個人。（反思：父母做事都不信守承諾，又何以要孩子做事要堅持）孩子不需要糾正，而是需要成長。成長取決于如何面對自己的恐懼和局限性。問題是生命中的常態(tài)，如何應對問題帶來的痛苦難過，將決定他們如何成長。（反思：凡是讓你足夠痛苦的都會讓你快速成長）成長最快最有效的方法就是～鼓勵，鼓勵是你能給孩子最棒的禮物。父母想要養(yǎng)好孩子最重要的一點～耐心，無限的耐心。平靜清醒的頭腦，平和的心態(tài)，理解、同情、信任，都可以幫你更有效的管好孩子。但是我認為，即便我為你指出來正確的方向，那也是緣于你內心同樣具備的智慧和清明。成為高效父母重要的特質就是我們的內心。審視一下自己對孩子生氣時每次情緒年齡在幾歲？？？如果想要有智慧、有耐心、頭腦清醒的對待自己的孩子，我們必須長大。如果你能不斷成長，突破不自覺的沖動行為，努力成為智慧型父母，你就會更欣賞自己，也跟孩子建立更溫暖、更密切的情感紐帶。言語是廉價的，但展示人類真正潛能的鮮活榜樣是無價的。

練習一觀察孩子：口氣是比語言更明確的標志。學會認真聽孩子說話。千里之行始于一小步。緩慢穩(wěn)定的推進才能贏得比賽。不要專注于目的地，而要專注于你的下一步。孩子一生會經歷許多創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷都可以切斷情感紐帶，如果沒能化解，這些創(chuàng)傷可能會影響孩子未來的行為，還會讓父母和子女越來越遠。練習觀察孩子是為了幫助自己成長，走向情緒成熟，提升智慧，深化理解。在孩子挑戰(zhàn)困難的時候，你才能為他提供支持，做他們活生生的榜樣。

第二章 你能聽見嗎？/練習觀察

每天練習感恩會讓你變得更加積極、更快樂。如果父母不成長，對于孩子的不良行為或問題，每次都會以同樣的方式作出回應：憤怒、沮喪、惱火、說教、籠絡、抱怨或其他沖動的情緒反應。你會發(fā)現你永遠在兜圈子，孩子緊跟其后。想要改變，先了解自己，了解孩子，然后靠智慧、同理心和清醒的頭腦作出回應。

練習傾聽孩子：真正學會聆聽孩子的心聲，雖然中間會有插曲，但是可以根據當下的情況盡力而為就好。

第三章：孩子你真棒，我也很厲害/觀察練習

列出清單內容：1你不了解我，2我跟你說話很不自在。3我很抑郁，4你覺得我不重要，5你不在乎我，所以我也不在乎你；6我再也不需要你了。（對照上面的很像我和兒子前段時間的情景）孩子愈演愈烈大部分的時候都是故意而為之，這會看來他應該也是在痛苦的掙扎中吧。人的一生通常都有對重要性和歸屬感得需求，孩子表達這些需求方式可能比成人更加明顯。重要性和需求感沒有得到滿足就會產生挫敗感。世界上所有人都想滿足自己的重要性和歸屬感得需求，不管大人還是孩子。

練習三：贊賞孩子

每個孩子生下來都是空白的，也是潛能無限，能否挖掘孩子的潛能，取決于你能不能用贊賞的目光看清本質，對照本質天賦表，對照自己的孩子練習，打造出第三個潛在的“奇跡體驗”

第四章：游戲時間到/練習做游戲

真正的贊賞源于我們心中的愛。為人父母是長線投資，如果期待回報，只會損害這種付出。請意識到贊賞的意圖。走向情緒成年的一部分就是接納并回應生活賦予的處境，而不是否定現實，浪費時間試圖改變環(huán)境。

練習四：做游戲

通過做游戲發(fā)現并挖掘孩子的潛能，喚醒孩子最有趣的一面。創(chuàng)意永無止境。

總結：大道理都懂，小情緒難控。一切都源于你認為孩子是你的私有財產不能出差錯，總想找個捷徑，也源于自己的內心陷在自己的世界里不愿意走出去。打開心扉，先做好自己，學會鼓勵和贊賞，有足夠的耐心，剩下的交給時間處理。最后用一句話總結今天的收獲：愛出者愛返，福往者福來。感恩所有。