近十年第一次五公里未停歇長(zhǎng)跑。
目前最好的一次成績(jī)，29分鐘跑完五公里。
對(duì)于長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的戰(zhàn)友來說，這成績(jī)可能不算什么。對(duì)于我，很有意義。
印象比較深刻應(yīng)該是在中考時(shí)期訓(xùn)練長(zhǎng)跑，對(duì)于當(dāng)時(shí)的年紀(jì)來要求，是1000米，也就是圍繞我們的操場(chǎng)5圈，現(xiàn)在想起來了還會(huì)有心里的緊張感。
我一直認(rèn)為我的身體素質(zhì)是非常可以的，只是心理素質(zhì)差，過不了這一個(gè)韌性關(guān)和堅(jiān)持關(guān)。所以考前無(wú)論再怎么訓(xùn)練，一旦到了考場(chǎng)上發(fā)令槍一響，我的腿就軟了，跑不動(dòng)！我那時(shí)還自己想象后面有一條瘋狗在咬我，但似乎寧愿讓它撲倒我咬上兩口，也挪不動(dòng)腳步。所以中考我的體育成績(jī)也只有二十幾分，跑步的十分，我只能得個(gè)四五分。
初中還有兩次痛苦的運(yùn)動(dòng)會(huì)經(jīng)驗(yàn)，我很好奇當(dāng)時(shí)是如何選擇運(yùn)動(dòng)員，總之我被莫名其妙的選上跑長(zhǎng)跑。小時(shí)候獨(dú)立意識(shí)不強(qiáng)，又不懂反抗，就只能硬著頭皮跑。每次跑到了自己班級(jí)的同學(xué)面前，迎來劇烈的鼓勵(lì)聲的時(shí)候，就能使勁兒跑上了30米，只要跑過去，馬上就像泄了氣的皮球一樣。
比賽運(yùn)動(dòng)在我15歲以前，是個(gè)大大的叉。
轉(zhuǎn)眼上了高中，似乎忘了高考有沒有體育這一項(xiàng)。但我印象深刻的是，高中特別著迷足球。每天自己踢足球的時(shí)候，開心的不得了，一旦正式的比賽，我的心理陰影又開始了。
跑不動(dòng)，踢不準(zhǔn)。印象最深刻的是一次兩校之間的友誼賽，我認(rèn)為是因?yàn)槲覀€(gè)人發(fā)揮的問題影響了整個(gè)團(tuán)隊(duì)，回來以后大哭不止，真的是要徹底想改變害怕比賽這個(gè)現(xiàn)狀。
我個(gè)人認(rèn)為，關(guān)于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的第一次飛躍是12.9長(zhǎng)跑，在東三省的同學(xué)們可能知道這個(gè)習(xí)俗。我不記得那一次有多遠(yuǎn)，可能也就有5-7公里吧。一百多個(gè)人參加跑步，我的印象中自己跑了四十幾名。路上跑一跑走一走，不斷的給自己打氣，只要沒有力氣了，就吼吼的喊兩聲。我的成就不在于前幾名，而在于我真的堅(jiān)持下來了。這是我在運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上的第一次飛躍。
上了大學(xué)就沒有一千米的說法，起步就是2400米，我居然也能跑了。沒參加過什么長(zhǎng)跑比賽，球賽參加了不少。從最開始的后衛(wèi)位置，一直踢到了中場(chǎng)、前鋒的位置。居然成為了隊(duì)里體力最好的前幾個(gè)人。
畢業(yè)快十年，從來沒有跑過一個(gè)完整的五公里。平時(shí)偶爾的運(yùn)動(dòng)也只是跑上個(gè)兩三公里。今天單位組織趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，剛好我要做一次嘗試和挑戰(zhàn)。
一聲令下，所有的小伙伴沖出起跑線，馬上分開了梯隊(duì)?？傆幸蝗洪L(zhǎng)跑健將，穩(wěn)穩(wěn)的在前面領(lǐng)隊(duì)。我就在這個(gè)隊(duì)伍之后，默默的跟著。二十幾分的路程，我至少有五次想過要放棄，但我也至少給了自己六次堅(jiān)持下去的理由。
堅(jiān)持一下！跑到前面就有輝煌
堅(jiān)持一下！只要自己不是最后一個(gè)，跑下來就可以
堅(jiān)持一下，我要成為別人的榜樣，后面的小伙伴還在緊緊的盯著我
堅(jiān)持一下，前面就要到終點(diǎn)，不要半途而廢
堅(jiān)持一下，這是我第一次長(zhǎng)跑的突破，不能停
堅(jiān)持一下，忘掉比賽，只有自己，我是在和自己的每一次賽跑！
等我實(shí)在忍不住要看一眼手機(jī)的時(shí)候，已經(jīng)跑了4.6公里。
身體的疲倦，甚至不愿意從褲兜里拿起手機(jī)再放下來，甚至不愿意再抬起那沉重的腳步。但只有僅有的400米，我將獲得一次心靈的進(jìn)步。
前面的隊(duì)友已經(jīng)即將到達(dá)終點(diǎn)，一個(gè)小伙伴在到達(dá)終點(diǎn)之前停了下來，開始休息走路。我看到了走路和即使像我這樣慢慢的跑之間拉近的距離，就知道，只要不放棄！堅(jiān)持，只會(huì)讓你離終點(diǎn)越來越近！
記錄我的第一次堅(jiān)持長(zhǎng)跑，近百人的隊(duì)伍里面第七名。
